李醫生：您好！我今年25歲，和男友是大學同學，相戀多年。畢業后，兩人在不同城市找到了自己理想的工作，漸漸放棄了到一個城市共同生活的打算，用電話、郵件和偶爾的見面保持著關系。兩年過去了，我感到十分寂寞想提出分手，又說不出口，想找個外人幫我和他提出分手。但又猶豫不決，我該怎樣提出分手？

心理專家李蕊的回復：很理解你現在的心情，找個外人幫你提出分手確實不妥。因為相戀多年，彼此都很了解，如果找一個陌生人介入，告知男友終止戀愛關系，會讓對方產生誤會和不尊重的感覺，畢竟你們不是因為感情不合分手，而是由于彼此時空的阻隔，現在就感覺到非常寂寞，如果結婚后會產生更多的問題，比如：夫妻長期分居，不能滿足生理和心理的需求，溝通也受到限制。孩子只能一人帶等諸多現實問題。根據現在的情況看，也沒有能調到一起工作的可能。那么勇敢地把這些因素說給男友，并祝福他能夠找到心儀的戀人。雖然他也會有很多傷感，畢竟失戀了，我想他是會理解你的，如真感覺分手不好說出口，建議以郵件、短信、電話的方式，不要去面對更為妥當，也避免了很多的尷尬。衷心地祝愿你們還能成為好朋友