女兒7歲，從小由外公外婆負責照顧，我和孩子爸爸的工作都很忙，經常要飛來飛去。因長期分離，感情淡，去年我們離婚了。我本以為對孩子沒有太大 的影響，因為生活沒有太多的變化。但到學校開了一次家長會，老師和我說孩子和同學相處得不太好，很少與人溝通，下課都坐在座位上，與上學期的狀態不一樣。

　　請問：我們的離婚對孩子的影響很大嗎？我和她爸該如何去解釋這個事情呢？平常該怎么給孩子應該擁有的父愛和母愛呢？

　　兒童心理專家繆卓錦認為：離婚率高已成為現代社會的特征，對孩子也是肯定會有很大影響。但只要處理得當，孩子也可以順利成長，甚至比那些生活在婚姻名存實亡，冷戰熱戰不已的家庭里的孩子要更正常。在我身邊有很多這樣的事例，家長要有信心。

　　繆卓錦建議，首先要和孩子的爸爸一起向孩子說明這個事，告訴孩子爸爸媽媽決定分開生活，但爸爸媽媽都會像從前一樣愛你，永遠愛你。當孩子在知道后，產生一些情緒是正常的，但只要父母都保持對孩子的愛和關注，這個情緒過一段時間就會消失。

　　其次，是要兌現承諾，平常要堅持給孩子適當的關注和愛，尤其是沒和孩子住在一起的爸爸，要定期探望孩子，盡可能讓這個時間固定下來，使孩子有 個穩定的心理預期。家長要關心孩子的成長，經常出差的話可以多點打電話給孩子，讓孩子知道爸爸去過哪里，假期抽時間帶孩子去旅行，借此維系父女關系，讓女 兒變得開朗樂觀。

　　第三，媽媽要注意，一方面盡可能不要在孩子面前數落她爸爸的不是，另外還要說爸爸對她的好和爸爸的一些優點等，幫助孩子建立正確良性的依戀關 系。同時，媽媽也要及時回到正常的家庭生活中，包括結交異性，使孩子感受到媽媽的生活是正常有序的。在孩子的溝通問題上，平常要多關心，問問班上有什么事 和同學關系怎么樣了，讓女兒分享班上的趣事，鼓勵女兒表達自己的感受，包括對爸爸離開的感受，接納她的感受但不要判斷對錯與否，讓孩子感受到她是安全而被 接納的，內心的不安就會減少。

　　另外，關于孩子的成長，父母間也要多溝通。只要雙方花心思去處理，完全可以讓女兒正常地成長。