一切快樂，沒有比祥和更為快樂；一切享受，沒有比寧靜更為享受。人可以窮，心不能窮，心里的能源，取之不盡；身可以殘，心不能殘，心里的健康，用之不竭。不如人處勿自嘆，須知天外有天；勝于人處勿自傲，當念人外有人。
　　生活里有時候面對許多煩惱，我們費了許多力氣才治愈了傷痛，到后來才發現，自己這么辛苦，有些不值得，原因是還有更好的辦法，那就是從開始就把那個所謂的煩惱當作空氣。

學會站，你才能灑脫地走，所以你必須學會改變自己。學會走，你才可以勇敢地跑，所以你要不斷突破自己。學會跑，你才能沖刺人生的理想目標，所以你必須超越自己。學會挑戰自我戰勝自我，才能迎接生活的風霜雪雨。

學會改變，做一個社會的“適者”。有些思想，總會在一瞬間產生；有些智慧的火花，也總會在一瞬間擦亮，“向著陽光，就不會被陰霾籠罩”，樂觀的境界就是光明的境界、健康的境界，從正常的思維方式出發，樂觀也是一種魅力，因魅力而更美麗。