透過九型人格的學習，有些朋友會產生這樣的困惑，怎么聽完九型人格我越來越困惑了呢？我不太清楚自己是哪種人格類型，我怎么覺得自己又像3號、又像6號，還像9號呢？真的是象霧象雨又象風，越來越迷糊了。
下面我們來探討一下角色人格和自我人格的區別。
一、分清楚性格當中共有和特有的部分
九型的學習有兩個部分我們是要區分清楚的，第一部分，你要分清楚那一部分是人性共有的，那種特征是你這種人格特有的。為什么有些朋友會覺得自己像這個號碼，又像那個號碼呢？可能有以下原因：
第一個原因是，可能有些類型的朋友長期生活在一種壓力的狀態下或者安全狀態下。在九型人格的學習當中有一種壓力的狀態和安全狀態。
壓力點（Stress）
壓力點常在左右為難的困境下出現。當我們招架不住、感到厭煩或孤立時，便開始表現出壓力點的特質；此刻世界開始萎縮，我們會比平常更反叛、而容易激動、而且方寸大亂。
高度表現點（High-Performance）
高度表現點是我們聚集一切優勢的地方，在這里，我們能明白自己真正的需要，并清楚如何才能達到目標。它是擴張的流動狀態，創造力及靈感在此涌進而泛濫，而我們的才華天賦一并渲泄至別人身上。
比如說我們以3號性格為例，3號性格類型的人被稱為是成就型，平時的3號注重成就，注重形象。非常自信，喜歡競爭。喜歡贊美喜歡贏得別人的認同，他們工作起來的時候非常有沖勁，非常有效率。3號在安全的狀態下，你會發現他會表現出來6號的一些特性或者他跟6號的特質有相似的地方。比如說3號在放松狀態下就開始有些擔心，他可能開始有一些焦慮感。他的自信心開始下降，自我價值感開始降低。這時候3號是不是成為了6號，而是在一種安全放松狀態下的時候，他表現出來接近6號的特征。他是以3號來呈現6號的特征。3號在壓力狀態下的時候就會表現的像9號。3號為自己設定目標，但是經過努力還是沒有達成，3號的人對失敗有一種恐懼，他害怕失敗，可能這個時候3號就會想離開，就會進入到一種逃避的狀態。做一些平時不做的事情，比如打打游戲、做做家務或者看一些書，讓自己到一種相對麻木的狀態。這個時候你就會發現他會呈現出來一些9號的特征。這個部分大家要區分一下你當下的狀態，你是安全狀態還是正常狀態還是壓力狀態。這也有助于我們對自我人格的深入了解和認知。
側翼
另外在就型人格當中還有一個側翼的說法，你比如說3號的隔壁是2號跟4號。所以3號的人偶爾也會受到2號跟4號的影響。舉一個形象的例子，比如說你自己在家里面，雖然說你對自己的家庭情況很熟悉，你隔壁的鄰居可能你也會偶爾串串門，就是說3號有時候可能偶爾也會表現出來4號的特點，因為4號的性格離他很近。在加上都是心中心的類型，你會發現比較偏向于4號的3號就會比一般的3號在情感方面更真切，可能一個更偏向2號的3號就可能更熱心幫助別人，但是他內在的基礎人格還是渴望成功。渴望得到別人的認可。
影子點（Shadow）
反時針方向之點是自我逃避的部分，瑞士心理學家榮格將此稱之為“影子”。九型人格每類型都在身后投射出一片特殊的影子。影子點正是令我們高喊：“老天啊！我才不是這樣呢！”的部分自我，影子點可能是以滑稽或可鄙的姿態出現，這些都是令我們厭惡或不為人知的罪惡本性。但影子點也可能象征了優秀非凡，卻被我們否定的部分自我。我們會經常將自己對影子點的反感投射到他人身上。當你了解每個人的影子面，你將更能了解他們（通常比他們自己還了解他們）。我們都試著逃離影子點，但在九型人格圖表的外在循環里，它實際上就在我們背后追趕。
把影子點看作自己的一部分，將使我們獲得逃離它所耗費的巨大能量。舉例來說，第七類型不斷地保持樂觀活躍，擔心他的恐懼（第六類型）會趕上他，對第七類型而言，他們該聰明地知道，他們所畏懼的其實就是自己的影子點；一旦察覺了這點，便再也不用逃避了。
同盟點（Ally）
順時針方向是同盟點，它可稱為九型人格各類型的解毒劑，一個維持杠桿平衡的資源。向前展望同盟點，了解是什么牽引著你、激勵著你，又是什么讓你脫離困境，同盟點是每個點真正渴望的特質，是轉型的催化劑，這樣的知識實在妙用無窮。
九型人格告訴我們，當兩個輔助點平衡時，最能平順地工作。有時人們特別傾向自己的影子點或同盟點，而且喜歡刻意去探索一點更甚于另一點，兩點其實是不分上下的，而且不管如何，這些人終究還是得平衡被忽略的那一翼。
二、洞察角色人格和自我人格所賦予的性格特征
第二部分我們要學會洞察你身上那些部分是角色人格賦予的，那些是你性格所擁有的。我們也可以講，你的角色賦予你的行為特點是一種顯意識的表現，而你的人格特征所賦予你的行為特點是一種無意識行為是一種自覺行為。如果從價值觀這個角度來看，你人格特征是你價值觀系統中的第一序列。什么叫第一序列呢？可能對于3號來講，愛情也很重要，工作認真也很重要，但是對于3號來講成功是第一重要。可能對于6號的人來講成功也很重要，但是一定要安全的成功。這是一個價值觀排序的問題。”
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