現代心理學定義了三種基本的“影響因素”----用于構成人格基礎的普遍情感狀態，包括迷戀、沮喪、和拒絕。

    無論一個人的人格類型是什么，這三種影響因素都在他們的生活中發揮著作用。而且，這三種因素是相輔相成的，一旦擁有其一，就擁有了全部。但是，每種類型的人都會受一種因素的主導影響，有些類型是比較典型的“迷戀基礎型”，有的是“沮喪基礎型”，有的是“拒絕基礎型”。

    “迷戀”意味著自我的需要與所認同的人或事物保持著一種自在的、穩定的關系。簡單的說，我們需要堅持把握某種對我們有用的事物，可能是一個人、一份工作、一種自我形象、一種情感狀態、或者一把舒服的椅子。

    “迷戀基礎型”包括3號，6號和9號。這些類型在和與之相關的人或狀況的關系方面存在問題。

    3號會學著改變自我形象或情感，以得到他人的接受和認可。在這種情況下，他們希望能保持所有能得到的關注和情感。他們一方面迷戀生活中所有能幫助自己的積極關系，另一方面也迷戀所有能幫助自己得到他人認可的必要手段。

    6號會學著把某些關系、社會地位、群體、信仰和安全感聯系起來。他們投入到對上述事物的迷戀中去，并極力保護，即使他們實際上可能受到傷害。（例如：6號可能忍受糟糕的婚姻或工作，只要認為那會給他們帶來安全感。）

    9號迷戀內在的幸福感，這是一個令人自在的領域。他們認為這和自己的獨立、自由有關。他們會把跟一個理想化人物的關系、一項讓人自在的日常工作、一份喜愛的食物或一個電視節目看做是他們的穩定感和內心平靜的源泉。不管是哪一種，9號豆不希望這個令他們自在的領域遭到踐踏或有所變動。

    “沮喪”和我們的要求沒有得到足夠關注所帶來的感覺有關。這時候自我正在經歷“饑餓”----不適、焦慮、不滿意、不耐煩或者不滿足。這種感覺來源于我們童年時期根深蒂固的習慣。一個人的要求可能實際上已經通過他所沒有意識到的方式得到了滿足，但由于童年的影響，他仍然會感到沮喪。實際上，即使他意識到了目的已經達到，也還會有其他讓他沮喪的事情。這是因為這種人的人格類型就是建立在沮喪的基礎上。有時，他們會反其道行之，為了對抗自己的挫折感，會下意識地讓別人遭受挫折。

    “沮喪基礎型”包括1號、4號和7號。這些類型的人似乎永遠都不能找到他們真正想要的東西，一旦得到之前他們以為能解決問題的東西，他們馬上就會對此失去興趣。

    1號人感到沮喪，因為對他們來說，現實世界復雜而混亂，別人也不像他們自己那樣正直誠實。他們舉得自己在努力改善世界的時候，別人總從中作梗。他們總是感覺“什么事都做得不夠好----沒有什么達到了我的標準”。

    4號人認為沒有得到父母足夠的愛，并對此充滿挫折感，他們在潛意識里希望別人能像父母那樣保護他們，關愛他們。如果別人達不到他們不切實際的預期，他們就會覺得沮喪失望。他們會想“我從未得到過我所想要的----人們總是令我失望”。

    7號人會把對幸福的期望完全寄托在某次特定的經歷上，但最終沒能得到滿足，于是他們將同等的熱情和夢想寄托于新的事物，但常常只能再次失望。這都令他們沮喪。他們認為“我找不到令我滿意的東西----我只好繼續尋找和追求”。

    “拒絕基礎型”包括2號，5號和8號。在這種模式種，自我被無意識地看做是弱小、潛在的犧牲品，而他人則被看做強大的、殘暴的和拒絕型的。這三種類型的人都認為對生命的預期有可能被否定，因此他們通過各種各樣的方法來對抗這種感覺。他們壓抑了自己的脆弱和真正的需要，試著為比人提供服務、能力和資源，以避免再次遭到拒絕。

    2號人認為他們必須表現得非常好，這樣別人就不會拒絕他們了。他們通過盡力討好他人來避免他人拒絕和拋棄自己，掩蓋潛在的恐懼感，他們并不想要這種感覺。

    2號人認為自己是好人，相反8號人則認為自己是天生的壞蛋，他們必須足夠強大并掌握資源優勢，才能讓別人不敢拒絕他們。因此，他們對生活采取了一種“強硬”的姿態----事實上，他們時刻準備和拒絕作戰，或者試圖忽視那些他們實際上遭到的拒絕。

    5號人總感覺自己無足輕重，處于生活的邊緣，因此他們總想擁有某種特別有用的事物或技能，讓別人不能拒絕。和8號人一樣，5號人也會通過忽視來減輕被拒絕的痛苦。

    所有這三種類型的人都通過為別人提供某種服務或技能，以避免被拒絕。2號人為他人提供他們的關心和情感，8號人提供他們的力量，5號人提供他們的知識和專長。

     對于最令人煩惱的“客體—關系”影響因素，通過尋找解決它們的解藥，我們可以應用這些信息幫助自己成長。

    1號人總是覺得自己或他人的努力不夠，他們的解藥就是意識到這是一個可以接受的事實。

    4號人總是感覺他們的欲望得不到滿足，他們的解藥就是對自我革新的冷靜。

    7號人覺得他們無法得到想要的一切，他們的解藥就是對自己已經得到的心存感激。

    2號人覺得只有當他們為別人服務時才能得到愛。他們的解藥是愛自己和他人，不管他人對自己反應如何。

    8號人總是想保護自己免受進一步的傷害，他們的解藥是依從自己敞開的心靈。

    5號人隱藏自己對控制力的追求，適度的熱情和清醒是他們的解藥。

    3號人沉迷于“表現”，他們的解藥是真正的謙遜和自尊。

    6號人矛盾性地依附于他人，他們的解藥就是勇敢的自力更生。

    9號人滿足于舒適的環境，他們的解藥就是對生活的愛和成長本身。

    這些解藥可能是你的自我觀察和思考的關鍵所在。你思考的時間越長久，化解你的舊人格模式的能力就越多的顯示出來。但是要記住，主要影響因素群（來自我們的客體----關系模式）屬于建構自我的最深、最基礎的因素，因此我們不能僅靠意愿就消除它們的影響。然而，通過給予它們足夠的重視，我們可以減少其負面影響。關注這些和我們基本類型有關的心態，可以帶給我們一種新的深厚的基礎，幫助我們成長和轉變。

    1號、4號、7號----需要包容、原諒和感激，來幫助他們改變潛在的挫折感所造成的困境。

    2號、5號、8號----需要反思自身的某些特點，包括對自己和他人無條件的正面評價、熱情和自我妥協，以改變他們潛在的被拒絕感所造成的困境。

    3號、6號、9號----需要誠實、勇氣和冷靜，以改變他們潛在的迷戀所造成的困境。

(整理綜合自唐.理查德.里索<<發現你的人格類型>>)