“認識你自己！”——這句刻寫在希臘圣城德爾斐神殿上的著名箴言，經常被希臘和后來的哲學家們引用來規勸世人，認識自己真正的價值。蘇格拉底哲學也是圍繞著這一句話把哲學拉回了人間，讓哲學重新關注“人”的問題。馬克思也指出，人生價值是作為客體的人的自身屬性滿足主體的人的需要的為人屬性，是作為客體的人為作為主體的人而存在的標示。

  知識是幫助我們認識這個世界和認識自我的工具。世界上沒有任何一種學科是萬能的，心理學也是如此。如果大家僅僅通過看了幾本書，聽了幾個故事，做了幾次心理咨詢等這些外化作用就想徹底改變自己、改善人生困境，也是不太可能的。《直覺力：讓人生經驗轉化成選擇的能力》是最重要的作用就是教會我們如何“認識自己”的方法并運用到以后的語言模式、思想體系、行為習慣之中，將其變為本能，達到“授之以漁”的目的。而真正實現最終目的，則在于我們自身是否主動將這些方法運用轉化為主觀的、能動的、形而上的，以實現“授之以魚”的終極目標。

  認識自我的幾個重要的方法：
一、自我做出選擇是因為潛意識的作用，決定了我們“是否真的有天賦”和“痛”或者“不痛”的問題。
二、潛意識做出的決定和判斷，能幫助我們判斷某個東西是否具有危險，會不會給我們接下來的行為造成損失。
三、為了成就自我價值、保障生存安全，潛意識會不由自主地驅動我們去做那些對我們當下而言更有價值、更能成就自我的事情。
四、真正的成熟，意味著我們從潛意識里接受了世界的多面性。世界在交互中調整了我們的視覺，我們要用更宏大、更寬廣的思維去看待周圍的人和事，更客觀、更冷靜地去理解我們接受到的所有信息。
五、當我們越來越疲憊，越來越不開心，越來越力不從心，越來越焦慮時，我們應該重塑思維，要先接受自己，了解自我，才能進入真實的潛意識世界，才能從精神層面上獲得我們一直在追求的“自由”。

  《直覺力：讓人生經驗轉化成選擇的能力》的兩位作者也是權威人士：李莎，自己創辦了希達工作室，致力于心理學的中學中用，即以心理學與中華傳統文化相結合的探究與傳播。歐陽健舒，國家二級心理咨詢師，現受邀為多家世界500強企業進行咨詢服務。二位都致力于心理學實踐及研究，在機緣巧合之下，共著《直覺力：讓人生經驗轉化成選擇的能力》，目的就是以自己所觀、所學、所思、所悟以簡潔明了、通俗易懂的形式教與大家，使每個人更好的認識自己，改變自己，提升自己。

編：whitney_serious （來自豆瓣）   審：出書大師網\望舒