最近也不知怎么了，看了幾本類似的與自我認知、關于職場規劃有關的暢銷書，感覺有點尷尬，也有一點竊喜。尷尬在于自己有點走投無路或是窮途末路以至于慌不擇路的滑稽感，竊喜是內心深處暗示自己還沒有到無藥可救還在努力補救的荒謬無知。而且看的這幾本書都還蠻貼切自身的問題的，里面也提到了很多新知識，雖然還談不上達到什么警世佳作，但是就我自己而言，還算實用，至于我用不用的好，這里就不表了，畢竟我也還不能確定。

    若說我現在看的這本書有什么用，最直接的觀感是它可以解釋目前我看書的軌跡緣由。因為內心迷茫，急需有人或是書能給我一些建議之類的，所以我如饑似渴的選擇了這些書，來為我的人生答疑解惑，這些可以稱之為本書探討的主題——直覺力，也可以說成潛意識，就我個人來說，潛意識更貼切更通俗易懂一點，但是畢竟這是一本面向大眾的暢銷書，起一個文縐縐的名字還是很有必要的，畢竟顯得高大上一點。

    我就我自己的問題寫一寫看此書的收獲吧，畢竟內容還挺多的，一己之力難以概全，而且我自己有側重，更不能做到一視同仁，面面俱到談體會。

    看這本書的時候挺惶恐的，因為她提到的每一個問題，我似乎都犯了，當然上幾本書看的時候也全程這種觀感，挺沮喪的吧，原來自己問題一大籮筐這種想法，不自覺的就冒出來了，按都按不下去。但是后來想想，寫書的人好歹是心理學碩士，國家心理咨詢師二級，深諳普羅大眾的心理軌跡，料中我的問題應該才是理所當然，因為我不是一個人，我是很多人中的一個而已。

    之前辭職的時候左右搖擺不定，因為新工作還沒找，但是又實在不能再忍受當下的工作環境和工作內容，總之各種原因各種理由，整個人都陷入了焦慮之中，有時候覺得未來一片黑暗，有時候又覺得如果不跳出去可能就真的黑暗了。關于未來的選項一時間過多，難以決斷，而且身邊的人也勸慰不如得過且過，將就著邊走邊看。但是最終還是很干脆的在一次荒唐的工作完成后提出了離職申請。

    選項單一，人反而越容易做決定；而選項過多，相互影響時，反而容易糾結。此時就需要我們多角度看待問題——當我們面臨的選擇是那些無傷大雅的小事時，我們盡可能的縮小我們的選擇范圍，以便我們快速決斷；若是我們面臨的是人生節點上的大事，不妨多給自己一些選項，看看哪個對我們而言最有價值，哪個才是我們的最佳選項。我不愿意未來一片死水整日渾渾噩噩，所以我跳出了那個圈子，讓我的內心得到一時的平靜。

    在我的這些行為模式里，處處都藏著潛意識對我的行為的引導作用，這種引導是在非理性的狀態下悄悄進行的，就像很多講命運輪回的電影所描述的那樣，人們好像總是在無意識的狀態下踏入同一個怪圈，其實那不是真正的無意識，而是人們被潛意識引導而不自知。

    比如我對于辭職勢在必行，從意識層面上來講，我渴望自己能變得更好，但我們意識的運作模式，卻是優先滿足當下的欲望——獲得生理和心理上的雙重快感。即使未來也不可預測，或許會更糟也說不定，但是當下我是快樂的。

    但是我當下的欲望被無限滿足時，我的潛意識中泛起一種焦慮，靈魂深處感到一陣空虛。因為我意識里清醒的知道它將來會對我的生活造成一定影響，而且是不可逆的已經發生了的影響，這些認知讓我無限的焦慮不安，卻又不知道該如何自處才算恰當得體。

    如何真的改變這種自我放縱的狀態呢？第一步，了解我們潛意識中是如何看待自我的。第二步，找到我們自身真正的期待和愿景。這是書中給出的答案，和我嘗試自救的舉措不謀而合。只是我可能還需要一本幫助我認識自我的書籍了，因為當局者迷。

    書中提到的有關實現自己的夢想的建議也挺中肯的：第一，給自己設定的目標需要具備可操作性，不能太空泛；第二，每個階段都要有清晰的目標反饋結果；第三，不能把目標欲望的滿足感提前透支。雖然用這種模式，我們既可以滿足我們原始欲望里的惰性，同時也可以用循序漸進的方法慢慢“欺騙”我們的意識，逐漸形成良好的習慣，為成就未來更好的自我打下基礎。但是惰性其實哪那么輕易戒掉，畢竟人常說一句話，本性難移啊，劍走偏鋒急于求成的情況太容易出現了。

    若要說我對自己認知最明確的是什么，恐怕就是我自己的極端心理了。事事追求完美，崇尚壁壘分明、涇渭分明、黑白分明，凡事都要求自己理智和感性分開，說實話真的挺累的。我也在積極的尋求修復自己的方法，畢竟對自己過于苛刻，對別人也苛刻，這樣的生活，有什么快樂可言。但是修復自己是個漫長的過程，不可能一蹴而就。用自我諒解代替吹毛求疵和追求完美時，不光會覺得壓力小了，心靈似乎也更自由了。

    拉斯姆森說，“允許瑕疵存在、接受不完美、容忍不完美會讓人有種如釋重負的解脫感，因為保持完美會令人精疲力盡”。

    內心安寧的人，一定是接受了這個世界的復雜和缺憾。只有非完美主義者才可以對自我確認的真理保持信心，又同時對非主觀意愿的失誤保持雅量。只秉承完美主義一種觀點的人，太容易被這個世界冒犯，所以他們的人生才充滿了焦慮。和世界和解，是我們能為自己做到的最善意的事。

    人生充滿了各種各樣的問題，有時我們會陷入一時的思維犄角，但是最終我們的大腦會為我們做出最適合的選擇，我們只能相信自己，并堅定的走下去，源自于我們對自己潛意識的深刻信任，即使它有時候很盲目，但是誰又能否認它做出的選擇不是當下最適合自己的最優解呢。

編：木木泥（來自豆瓣）   審：出書大師\望舒