自由基是怎樣對人體進行傷害的
研究顯示，自由基是影響人體健康的大敵，是造成多種慢性疾病的禍首,這是大多數人都知道的。但是，還有人們不知道的另一面。其實自由基對人體也有好的作用。因為，自由基是人體生命活動中多種生化反應的正常中間代謝產物，是機體有效防御系統的一部分，自由基對維護機體正常的代謝還有一定的促進作用。機體若不能維持一定水平的自由基，就會給生命活動帶來不利的影響。例如：外界的細菌、病毒和有害物質，隨時隨地都會隨著人們的呼吸入侵到人體內，會造成人們身體不適或感冒發燒。如果機體能保持一定水平的自由基，這些自由基就會在細菌、病毒入侵時，殺滅這些外來的細菌和病毒，維護機體的正常功能不被傷害，這就是自由基對人體有利的一面。看到這里，人們會產生疑問，自由基到底對人體有沒有傷害呢？答案是肯定的。準確地講，自由基對人體進行的傷害，是指人體內過多的自由基。那么，過多的自由基是通過怎樣的作用方式，對人體進行傷害的呢？我在《造成慢性疾病的根本原因》一文中講到，自由基是一個不配對的電子，由于不配對，所以，具有很強的活性，為了維持自己的穩定，必須從別的原子那里搶奪一個電子，來保持自己的穩定。失去電子的原子，也將變成不穩的原子，為了保持自己的穩定性，又會到別的原子那里再奪回一個電子，這樣循環往復，在機體內就造成了一連串的連鎖反應（炎癥反應），也就打破了機體內的正常平衡狀態。為了便于理解，舉個例子說明，比如勞改監獄里的禿頭是自由基，從監獄里逃出來很多到社會上。他沒有女人，但他還特別需要女人，怎么辦？他就到別人家搶女人，本來人家日子過得好好的，他搶走了人家的女人，就造成了這個家庭的不安定，這個家庭的男人失去了女人后，又會到別的家庭再去搶別人的女人，這樣搶來搶去，就會造成整個社會更大范圍的不安定。自由基就像禿頭打破社會的安定局面一樣，打破了機體的正常平衡狀態，這種不平衡現象，長時間持續不斷，從而造成組織、器官功能障礙，最終引發各種慢性疾病的發生。
研究證實，自由基是造成基因（DNA）突變、產生癌癥的元兇。人們都知道，人體細胞核內共有46條染色體，儲存著所有的遺傳基因。基因本身也是由分子組成的，自由基也會向它們奪取電子，從而使抗癌基因失去抗癌活性。再有，潛伏在機體的原癌基因被激活，成為癌基因，此時癌基因便大量乘機出籠，對人體細胞（DNA）進行攻擊。研究表明，過多的自由基和人類大部分常見的慢性疾病都有直接關系，那么自由基是通過怎樣的作用方式對人體造成危害的呢？
首先，自由基對核酸（DNA）造成損害，使DNA的核心結構發生變化，造成功能改變，從而引發突變，這是造成癌癥以及多種慢性疾病的導火線。
第二、自由基對蛋白質的損害，自由基長期攻擊蛋白質，會造成蛋白質的多肽鏈斷裂,從而造成蛋白質的結構發生變化，導致細胞功能紊亂。我在《造成慢性疾病的根本原因》一文中講到，人體是由60兆細胞組成的。如果細胞功能發生紊亂，人體的五臟六腑組織、器官就會發生功能失調、障礙，這種失調、障礙發生在哪個器官，哪個器官就會產生病變，從而導致慢性疾病的發生。
第三、自由基對碳水化合物（如組成核酸的核糖、脫氧核糖、膜多糖和透明質酸等）的損害。這些物質都是組成組織和關節的重要物質，一旦自由基對這些物質造成傷害，就會影響組織功能或造成關節炎的發生。
第四、自由基對脂類的損害，自由基會造成脂質過氧化物，使膜的通透性改變，從而影響細胞膜的生理功能，這就是自由基對人體造成傷害的基本過程。
人們都知道，蛋白質、脂肪、碳水化合物和核酸是組成人體最基本也是最重要的化合物，這些物質一旦受損，我們的生命活動就會受到嚴重地威脅。過多的自由基正是通過破壞這些生物大分子，使人體患上各種慢性疾病的。所以，一定要清除人體內多余的自由基，才能確保機體器官組織不受傷害，也才能保持長久健康的體魄。如何清除自由基，閱讀關于自由基產生的原因。
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