一、節(jié)制:食不過(guò)飽,飲不過(guò)量。
感覺辟谷是一個(gè)清潔的方法,
人體經(jīng)過(guò)不斷的進(jìn)食及各方面的污染,陰陽(yáng)已變得不平衡了,辟谷,是清理體內(nèi)垃圾,使之細(xì)胞快速恢復(fù)排列有序的最好方法。但,一般人辟谷期間還是需要喝水的,要么長(zhǎng)時(shí)間胃不蠕動(dòng) 辟谷結(jié)束不可能馬上恢復(fù),可引起胃萎縮。
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