鳳凰西北《娜樣健康》寄語---

一個不甘心因此也不太容易被標(biāo)簽定位的養(yǎng)生講師

時而對著天空發(fā)呆任意抒發(fā)情志

時而鉆進(jìn)廚房研究中西合并的營養(yǎng)膳食

希望像一草一木能感受自然的狀態(tài)和變化

更希望讓更多的人自愿跟著我走

…….

總是在不斷地切換自己的角色，

一個有點愛思考有點想出去走走釋放情緒的女兒

一個對孩子有要求但更多時候希望孩子為自己的事情做主的媽媽

一個善于把營養(yǎng)，養(yǎng)生結(jié)合起來，并愿意把這些很輕松的分享給大家的姐妹

 大家好，我是韋娜。一個暫時對大家說還比較陌生的名字。但是，請大家記住我們的關(guān)鍵詞。娜樣健康，年輕，健康！

  對于我來說，無論在生活中還是工作中，很多人都對我從事的職業(yè)充滿了好奇？在人們傳統(tǒng)的印象中，需要養(yǎng)生的人都是中老年人，而從事這個行業(yè)的人也應(yīng)該是白發(fā)蒼蒼，要不怎么有“老中醫(yī)”的稱呼，更有“中醫(yī)越老越吃香”說法。

出生于中醫(yī)家庭，又經(jīng)過中醫(yī)院校系統(tǒng)專業(yè)的學(xué)習(xí)和不斷的社會積累。我對中醫(yī)養(yǎng)生有自己的理解--養(yǎng)生就跟生活一樣，你賦予她自己的態(tài)度！有句話是這樣說的--你把時間花在哪里，哪里就有收獲。年經(jīng)時候任意透支我們的身體，不等到老，你就收獲了疼痛，疾病，甚至是死亡。所以，養(yǎng)生絕對不是人老閑賦時候用來打發(fā)時間的，也不是久病纏身后用來抱佛腳的！

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說過“是故圣人不治已病而治未病”，這里的未病就是預(yù)防疾病，也就是養(yǎng)生。所以，養(yǎng)生在我看來就是一個從小做到大，做到很老的一個好習(xí)慣。它應(yīng)該是你的影子與你隨行，伴你成長。作為一個從事養(yǎng)生行業(yè)的人不僅要把這種好的養(yǎng)生習(xí)慣傳播出去，更重要的是將養(yǎng)生的精髓在身上得到體現(xiàn)，而時尚養(yǎng)生必定是歷史所趨！

  所以，在《娜樣健康》中，你找不到“老”的痕跡，她很年輕，就像是一位鄰家姐妹，很溫和的給你說，這樣做很好。當(dāng)然，也許你聽完后，依然我行我素，依然會吐槽，工作壓力大，社會壞境變差，三餐不定，情緒不穩(wěn)……那該怎麼辦？

好吧，如果你是這樣的狀態(tài)，那就加入我們的“娜養(yǎng)健康”一起“輕”養(yǎng)生。這里沒有很條條框框的養(yǎng)生細(xì)則讓你窒息讓你困擾，一切從最舒服的狀態(tài)開始……

如果你能在百忙之中抽出時間或者別給自己找借口，一起和“娜養(yǎng)健康”學(xué)做中西合并的養(yǎng)生膳食，它絕不難以下咽，只是比較清淡，看起來舒服吃起來沒有太多負(fù)擔(dān)，就像你的初戀，即使有點青澀卻讓你念念不忘，當(dāng)然你也別計較我的刀工有點拙……

當(dāng)然，你還有很多想咨詢得，如果你想尋求不死之術(shù)，或者救命的稻草，請繞行！因為真的沒有辦法給你，健康就是婚姻，要的不是轟轟烈烈，而是細(xì)水長流！如果你想和我一起分享一些和健康的話題，哪怕是細(xì)碎的，都可以掃旁邊的二維碼，小女子很愿意奉陪！

我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，你呢