過去，本來心情不錯，突然一件事或一個想法來到，就讓自己的心情急轉直下。

現在，越來越覺得心情不好，是自己糟蹋了自己的好心情。

因為，每一件事到后來無論結果怎樣都成了過眼煙云；每一個想法也不知何時悄悄飄到了九霄云外。

其實，事情到來的時候如何對待很重要。

和自己相關，自己又能把握的，全力以赴就是了，結果好壞交給上帝；

和自己相關，自己無法把握的，盡力而為就是了，結果好壞交給上帝；

事情的發展總是在不斷變化，影響結果的原因很多，我們有時只能在一定的限度之內可以掌控。

事與愿違時，悔恨不已沒有必要，不如反思總結。

不要為打翻的牛奶而哭泣。

如果遇到不能解決的問題，苦思冥想不如請教高明。

成功者，都是善于利用外力的。

下君盡己之力，中君盡人之力，上君盡人之智。

行行都有專家，請教后會對自己決策有很大助益。

但主意還要自己拿，避免怨天怨地，一切在我。

對將要發生的事情，需要根據更多的訊息來辨明未來。

往往對信息的掌握不全面，那么，做好眼前的事就顯得特別重要，因為可以掌控的因素較多。

所以，努力耕耘，莫問收獲，會讓自己的擔心和恐懼遠離。

至于想法方面給自己造成的心情不快，解決的關鍵是積極的思考。

很多人就是負面的思考太多，我過去也如此，有時失眠。

現在會正面積極思考了，每天輕松快樂。

比方說遇到任何事情都對自己說：“太好了！”

好事情，是收獲；壞事情，是得到。

一切都是為未來的美好而準備的。

說起來簡單，做起來確實需要不斷練習。

堅持很關鍵。

可以用一些視覺化的文字、物件來暗示自己積極思考。

也可以經常和積極的人在一起或去上這方面的課程。

當然，加強身體的鍛煉也不容忽視。

現在起，我們就開始“心靈環保行動”吧。