易經講究的天地五行，八卦陰陽的天地平衡調和之道及反復循環生生不息的調和之理，中醫從易經中分化出來，在中醫理念上同樣講究身體五臟的調和之理，使身體臟腑處于一個陰陽調和、平衡流通的狀態，自然百毒不侵，健康長壽。

    周易中；上醫醫國、中醫醫人，下醫醫病的理念博大精深，五谷、五果、五畜、五菜的中醫養生之道與周易的五臟六腑相連，既然相連，就能找到聯系的方法和改善的效果，比如一個人八字五行木弱或缺木，自然會影響到肝臟不利，視力眼睛欠佳，如果木的五行為命理財星則影響財運，木是官星，則影響貴人運和事業運，這樣很自然的就形成一種連帶作用，所以從飲食的角度調理，不但能改善命理五行缺木對健康上肝膽疾病、視力、眼睛、皮膚方面欠佳的問題，還能起到助運的效果。

    “五谷養肝粥”以大米、糯米、綠豆、山藥、枸杞為材，大米為主材，糯米有保健抗癌、護肝，明目之效果。綠豆有利尿消腫、中和解毒，增強肝臟解毒的功能。山藥性溫補，百食之寶，不但壯陽滋陰，而且對肝腎有滋補和改善作用。枸杞為滋補肝腎佳品，可煮粥。

    五谷養肝粥以大米30克、糯米30克、綠豆10克、山藥10克、枸杞10克，同放鍋中大火煮沸后改用小火慢慢熬，有養肝明目，補腎固精之效，不但能改善肝膽健康不好，還能填補命理缺木的問題，改善個人運勢的作用。