人本來不喜歡做惡夢，當肚子里有孩子的時候，更不希望做惡夢。正常情況下，懷孕時期因為營養能跟上，家庭的關愛度也會上去從而導致惡夢變少，但有些習慣，確容不得小覷，因為會讓孕婦處于一種惡夢重疊的悲劇當中。大家知道的，惡夢其實更多的是預警，是提醒，也就是因為預期要發生一些什么的問題的時候，就開始惡夢了。與其說是習慣導致了惡夢，不如說，是那些不好的習慣導致了惡夢善意的來提醒自己，惡夢是人的一種自救模式，因為在惡夢里提醒的信息，正是讓你去改正，去解決問題的信息。掩耳盜鈴是沒有意義的，因為，你的夢是你自己的。孕婦是兩條生命，一家人的希望，尊重源于身心的夢境反應吧。1、長時間坐著或蹲著。
所有有生育體驗的女人都知道，壓肚子，對孩子沒好處，孩子不舒服了，就要踢你，就要在本該休息的時間翻騰，身體反應作用夢境，于是，惡夢開始了。喜歡上網的孕婦要注意了。
2 、偷吃不健康食品。
有些個妹子，完全不懂得尊重生命的，即便知道自己懷孕了，街頭的那些燒烤啊，臭豆腐還是偷偷的吃，甚至光明正大的吃，你這是想整死肚里的生命啊。不做惡夢提醒你，那是絕不可能的。亂吃東西，暴飲暴食，無規律進食，不僅傷腸胃，更傷胎兒。
3、看勾心斗角的宮廷戲。
這種完全由劇作家編造出來只為賺取眼淚的戲劇摧毀了無數家庭，不為什么，就為天天玩心計，和家人和別人斗來斗去，這種戲劇帶給孕婦的作用，只有自我哀傷，疑神疑鬼。因為真正被人贊譽為美女孕婦的，有幾個呢?孕婦斑，日益肥碩額身軀，讓多少愛美的女性內心落寞啊。宮廷戲會讓人對周圍的人充滿不信任，對老公不信任，對婆婆不信任，曬再多的太陽，心里也是陰冷的，哪能不惡夢啊。
4、聽哀傷情歌。
哀傷情歌用音樂的魅力帶你進入自憐的角色，基本上結婚對象都不是初戀，都會有諸多感情，當哀傷情歌作用下，人就進入了負面情緒，身體就會分泌毒素，這個時候的毒素是誰在幫你吸收呢？不錯，就是肚里的寶寶??！他在幫你清洗毒素，你在像打雞血似的自我哀憐，哪能不惡夢呢？
5、熬夜。
休息不夠，本身就是容易制造惡夢的，孕婦更不例外。
6、搬家。
搬家動胎神，對孩子不好，孩子不好，當然各種悲劇的提醒會灌輸于夢境當中。
7、裝修。
裝修帶來的各種聲煞，甲醛等氣味，那也是絕對讓孕婦飽嘗惡夢的。
8、換床。
俗話說，金窩銀窩不如自己的狗窩，其實這里表明的就是舒適感的問題。有些人還會有不喜歡生床的習慣，換床直接就是讓孕婦輾轉反側，惡夢頻頻了。
9、無節制的性生活。
有些妹子會遇到一些克妻的男人，這些男人會在女性任何時期都要求性生活，包括懷孕期，而且相當粗魯。雖然醫生會說前3個月和后3個月一定要避免，中間的話也要注意體位，但任何無節制的性，若孕婦無力拒絕，其實是拿兩條命在那邊玩。惡夢是因為無力抗爭和對孩子的將來毫無把握導致。
10、大體力或長時間勞動。
雖然宣傳一直說人民小康了，其實，百姓終究還是在勤勤懇懇的忙生存，君不見多少大肚子依然在公司忙里忙外？這里需要批評一種現象，雖然很少，但還是有，就是有一類女性，總覺得自己的勞動是做給家人看的，是為了證明自己很勤勞，很賢惠，其實，不懂得休息，不懂得照顧自己，哪能獲得真正的認同呢？太體力的勞動，會讓孕婦身體變差，會影響胎兒健康，更重要的是，這種情況下，孕婦自身情緒并不快樂，幽怨情節只會讓身體消瘦，讓胎兒不健康，讓自己做總惡夢。
11、攀比。
各家有各家的情況，但往往有些養尊處優，嬌生慣養的女生到了夫家做了孕婦之后，就開始了攀比，比這個條件比那個條件，心里不平衡，身體自然也很難給予積極的免疫機能，于是身心不協調，問題多多。結果就是類似各種委屈的噩夢稀松平常。
12、擔心孩子的性別。
如果不是國策的問題，至少還有一次機會，但機會只是唯一的時候，街頭那些生兒生女都一樣的標語無法面對現實中國幾千年傳宗接代文化的巨大影響力，特別是遇到一些老舊的公公婆婆總喋喋不休的說希望兒子云云的時候，內心擔憂也就洋溢起來，若再遇到老公也開始說同樣的話的時候，支撐也就崩潰了。惡夢其實都會以性別，與被拋棄等場景有關。
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