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今日做客湖南衛視《百科全說》節目的嘉賓是中華中醫藥學會亞健康分會副秘書長常海滄老師，這位撰寫熱銷養生書《簡簡單單活百歲》的著名中醫養生專家，在本期節目中向現場觀眾傳授自己總結出來的”七字口訣“辨別體質，告訴觀眾如何根據自己的體質對癥下藥。 在以往的節目中，很多嘉賓都說過，只有準確了解到自己的體質后，才能針對體質對應的對自己的身體狀況進行調理，平衡才能健康，達到養生的目的。但《百科全說》的觀眾經常在節目中留言表示不清楚自己的體質，不能對癥下藥，所以這次《百科全說》請來了常海滄老師，獨家介紹他自創的七字口訣快速辨別體質。 主持人李維嘉在現場反復地背誦七字口訣，“冷乏水痘肥郁增” ，常教授詳細解釋了七字口訣的具體含義：冷（怕冷）乏（乏力）水（缺水）痘（長痘）肥（肥胖）郁（郁悶）增（增生）。一般來說，冷乏就是寒性體質的表象，水痘是熱性體質的表象。肥郁增屬于寒熱交雜的表象。