《九型人格2：發現你的人格類型》
作者：〔美〕唐·理查德·里索
出版社:南海出版社
出版時間:2010年
價格:36.00元
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九型人格是一種深層次了解人的方法和學問，能使人們認識到自己及他人內在的本性，進而能把人的最真實、最深層、最大的內心需求和渴望發掘出來。
本書是國際九型人格研究會創始人、紐約九型人格心理顧問公司總裁唐·理查德·里索的經典代表作。他鉆研九型人格理論超過30年，并在全世界教授該理論超過25年，是當今九型人格研究領域最權威的研究者之一。
內容簡介
為什么每一種人格類型中似乎都有自己的影子？為什么我們在不同的環境中表現為不同類型？慷慨而又自私、溫和而又具有攻擊性，我們的某些特點為何彼此矛盾？我們所確定的類型是我們真實的人格類型，還是我們希望成為的類型？
繼《九型人格》之后，國際九型人格研究會創始人唐·理查德·里索在本書介紹了9種人格類型的基本特點及其發展層級，特別設計的實用問卷，通過對錯誤判別的細致分析，幫你準確判斷自己和他人的人格類型，從而在日常生活中更好地認識自己、洞悉他人，在不同的具體環境下靈活應用九型人格，幫助你建立良好的人際關系，實現自我超越！
作者簡介
唐·理查德·里索 紐約九型人格心理顧問公司總裁，國際九型人格研究會創始人之一，斯坦福大學福特基金會關系學（社會心理學方向）研究員。當今世界九型人格研究領域最權威的研究者和作家之一，也是此領域中出版作品最多和最暢銷的作家。他鉆研九型人格理論超過30年，并在全世界教授該理論超過25年。他的5本最暢銷的著作有英語、德語、意大利語、日語、韓語、西班牙語和法語等多種版本，銷量超過百萬冊。
拉斯·赫德森 九型人格研究領域最重要的學者和創新性的研究者之一，九型人格心理顧問公司執行總監，國際九型人格研究學會創始人之一。他曾在哥倫比亞大學從事東亞研究，是美國大學優等生榮譽學會成員，1991年開始參與九型人格專業訓練計劃。
目錄
前言及致謝
第一部分 基礎和新的發展
第一章 九型人格實用指南
第二章 傳統的九型人格
第三章 9種人格類型
第四章 發展層級
第二部分 評估
第五章 確定你的人格類型：問卷
第六章 錯誤定位
第三部分 新的聯系，新的方向
第七章 中心
第八章 九型人格在心理學上的延伸應用
第九章 進一步的討論
第十章 建議
第十一章 人格、本體與心靈
書摘插圖
第一章 九型人格實用指南
我們猶如置身于無人看守的牢房之中的囚徒，沒有人違反我們的意愿將我們禁閉起來。我們也聽說，打開門的鑰匙就在這間牢房之中，如果我們能夠找到它，便能打開牢門，得到自由。但是我們不知道鑰匙藏在了哪兒，就算知道，我們有些人也害怕打開牢籠。出去之后，我們該何去何從？我們應該如何面對這陌生的自由？
這個比喻充滿了深意：我們就是自己的囚徒，被恐懼感緊緊地束縛住，限制了自由，因為自身的原因而備受煎熬。沒有人阻止我們去尋找解放自己的鑰匙，但是我們必須知道要如何去尋找它，并且一旦找到，就要樂于使用。
九型人格幫我們找到了生命之匙，它能夠打開一扇扇心門，指引我們走上獲取智慧的道路，這智慧能幫助我們逃脫自我設下的牢籠，擁有更充實的人生。九型人格讓我們擺脫人格的缺陷，從而能對自我有一個更深的認識，并能把我們從恐懼、沖突、激情、沖動、錯位的欲望以及內心的混亂中解脫出來。
但是，在這個過程中，任何一步都不是自動完成的，就算我們清楚自己的人格類型，也不一定知道如何使用這些知識。人們常常提出這樣的問題：“我已經知道我的人格類型了，應該如何使用它呢？我該往哪兒走呢？”了解九型人格可以在一定程度上幫助我們，但是僅僅了解并不能釋放我們的自我。我們需要了解這個充滿變化的過程，以及我們在其中的角色。雖然我們不能促成變化，但是如果沒有我們的參與，變化也不會發生。這似乎有點兒自相矛盾。那么，我們在自我發展的過程中到底扮演了什么樣的角色，九型人格又能給我們提供什么樣的幫助呢？
九型人格的作用在于，它是一份珍貴的心靈地圖，指出了我們獨特的人格結構中的障礙之所在。九型人格的基本理論認為，人格可以分為9種基本結構，或者說9種看法、9種人生觀、9種世界觀。它們之間有很多相似之處，但卻表現出不同的態度、行為、反應、防御、動機和習慣。同時每一型的成長都需要自己的獨特處方。
可以說，本書的核心內容就是，通過揭示我們的人格由什么構成，用九型人格理論指出，如果我們想要獲得真正的成長和改變就必須具備的東西。每個人的人格各異，不是從一個模子里鑄出來的，因此每個人的心理和精神特質也各有不同，它們被完美呈現出來的順序也不一樣。九型人格可以幫助我們了解自己的人格類型，讓我們了解自己在成長過程當中是怎樣漸漸地被壓抑和被封閉的，以及被壓抑和被封閉的原因。它讓我們全面透徹地了解自己，以及一些重要的人際關系。它所使用的語言并不艱深，也不帶任何價值評判，更多的是向我們揭示心靈世界和精神世界的奧秘。這些現實并不遙遠陌生，這就是我們生活在其中的真實世界。
除了讓我們了解我們日常行為的內在原因，九型人格還詳細地向我們展示了人格如何限制了自我的發展，哪里是我們成長的道路，以及如何得到真正的滿足。它讓我們了解自己的人格結構，并明白我們的愿望實際上就是獲得心靈最寶貴財富的重要指南。當我們把自我防御模式、甚至心理痛苦和限制當做精神能力的指導時，我們就能從一個完全不同的角度來觀察自己，由此得到同情心、療傷處方、愛以及轉變。
我們堅信，如果能充分理解九型人格，一定會給今天的世界帶來巨大的益處，它能夠深切地影響我們，真實地展現我們的生活經歷，幫助我們尋找人生的軌道，揭示我們共同的人性。它直接與心靈對話，喚醒我們的信仰、希望和愛。很多學生和讀者都告訴我們，九型人格幫助他們重新找到了自己的精神力量，有些人甚至重新拾起了他們已拋棄的宗教信仰和傳統。
在本書中，我們參考了第四道學派（the Fourth Way school）中諸如葛吉夫的實踐、阿瑪斯的鉆石途徑、奧斯卡·依察諾以及克勞迪奧·納蘭霍的具有發展性的理論，等等。我們也從主要的宗教派別中吸取了一些有益的知識（如基督教、佛教、伊斯蘭教和猶太神秘主義）。我們希望這本書能給不熟悉九型人格的朋友一些有用的介紹，也希望能給已經有所了解的朋友一些有價值的信息，因為本書包括了很多全新的內容。
最重要的是，我們希望本書能夠說明九型人格與所有精神心理研究之間的關聯，而且理解九型人格是真正的心理學和精神學方面的科學。當然，你也可以不把本書看得太嚴肅，你可能只是想知道自己或者是別人的人格類型。就算這樣，你也能從書中得到新鮮寶貴的見解。但是如果想要充分掌握九型人格并從中獲益，就必須把它和真正的精神實踐結合起來。如果僅僅是了解，知識就會變成無用的教條，它不但不能把我們解放出來，相反，還會讓我們的人格結構更加難以改變。而當九型人格成為精神實踐的一部分時，它就能更容易地成為我們發現自我的一個途徑，從而改變我們的人格結構，減少我們受到的束縛。
當然，精神實踐也并不能保證實現自我超越，不能保證我們可以從自己的人格以及由此而來的折磨中解脫出來。但是它能帶給我們更多解脫的可能性。自我的力量如此強大，需要有更大的力量作用于自我才可能改變它，這種力量就是：從精神角度觀察我們自己以及我們的人生得來的認識。
九型人格可以用在兩個基本方面，其一是認識自我（了解真實的自我），其二是理解他人（因此我們才能創造良好的人際關系）。
到目前為止，九型人格最常用于自我了解，它可以幫助我們了解我們的恐懼和欲望、力量和弱點、防御與焦慮，以及當我們遇到挫折或失意時會有何反應。最重要的是，我們真正的能力是什么，哪方面力量最強，這樣我們就可以在此基礎上，而不是在幻想和錯誤的估計之上，構建人生。
如果我們用一種自由開放的精神來研究九型人格，把它當做一種工具，用以發現與自己有關的事情或者是了解自己的人格，我們就能從九型人格中得到更多的益處。當我們在這個系統的幫助下觀察自己的時候，能看到我們一次次都做了什么，特別是我們如何逃離自身，以及逃離的原因。盡管我們也會在這個過程中發現很多讓我們不快的事情，或者不符合我們自我想象的情況，但是我們不應該因為這些發現而批評自己或譴責自己。當我們研究自己的人格類型的時候，我們會比從前更清晰地認識到，我們的人格是從童年時代就開始在各種因素共同作用下形成的防御機制。我們的人格讓我們成為今天這個樣子，但是，對于其中的某些特質，我們也許并不像以前那么需要了。因為九型人格向我們展示了有望得到的最健康的特質，它能幫助我們擺脫不合時宜的特質。
要達到這一目標要經歷3個階段。第一，我們需要學著自我觀察，以便盡可能客觀地了解自己的行為；第二，我們需要更多的自我了解，以明白自己行為的動機；第三，我們要培養更多的認知（awareness）和存在感（presence），以加深或者促進轉變的過程。自我觀察或者是自我了解帶給我們的見解僅僅能把我們帶到改變的門前，只有通過認知和存在感才能真正跨過這扇門，完成改變。如果沒有充分“展示”的能力，改變帶來的效果將是有限的。
九型人格不僅能幫助我們了解和改變自我，還能幫我們通過培養對他人的同情心以及加深對他人想法的理解來了解他人，了解他們的恐懼與渴望、他們的價值觀、他們的力量和弱點。總之，我們可以更容易地了解與自己不同的視角。
更深入地了解他人，無疑將讓我們更好地欣賞他人身上的優點，也能讓我們在面對那些我們不喜歡的特點時更加客觀、更富同理心。雖然我們傾向于認為別人和我們基本上是一樣的，可是認識到不同人格類型的人在思考、感受和反應方面的差異也是十分有用的。通過了解他人的人格類型，我們可以更客觀地觀察他人，與他人更緊密地聯系起來，同時保持自己的中心，真實地面對自己。通過了解九型人格，我們能夠同時很好地做到這看似矛盾的兩點——對自己更沉著自信，同時更好地和別人交流。
事實上，我們常常在人際交往過程中應用九型人格，因為了解他人與了解自我是同樣重要的，我們在生活中不可能對他人一無所知，我們常常要知道——“他到底為什么這么做？”——在不同的環境之下，他們可能作出怎樣的反應，他們的動機是什么，他們是否真誠、實在、善良。也許我們沒有意識到，我們每時每刻都在使用“人格理論”，因此，認識這套九型人格理論，讓它盡可能地準確，盡可能地擴大它的使用范圍，對我們是非常有幫助的。
我們應該了解九型人格的另外一個理由是，它能幫助我們在不自覺的行為讓我們犯錯之前，認識到我們的不良傾向，從而避免出現這些行為帶來的后果。九型人格可以成為我們潛在的危險行為的“預警系統”，可以讓我們在出現不良行為之前及時糾正。如果我們的行為沒有潛在的危險性，也許我們會想：“為什么我要關注自我？多了解一點自己的人格又有什么不同呢？”
實際上，我們的態度和行為會帶來不同的結果，有的甚至會影響我們一生。這讓了解自我、認識他人變成了一件十分務實的事情。如果缺乏自我了解，我們的決定可能會帶來災難性的后果。如果不了解自己的動機，不控制自己的行為，我們所做的事可能會傷害自己，或者傷害配偶、子女、親戚朋友——甚至傷害到那些我們不認識的人。
此外，如果不能清楚地判斷他人的人格，我們可能會受到深深的傷害或侮辱。很多婚姻關系以痛苦和離婚收場，原因就在于，人們不了解自己或者是他人。我們常常聽到有人說：“早知道我丈夫是這副德性，我絕對不會嫁給他！”或者是：“要是我20年前就了解九型人格，我的生活絕對不會是今天這個樣子……”現在我們至少很欣慰，我們已經知道九型人格了，在它的幫助下，我們可以更好地避免因為缺乏自我了解以及作出錯誤決定所帶來的痛苦。有了這些見解，我們便能更好地避免悲劇發生，獲得快樂。
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