九型人格八號（領袖型）的自制力提升技巧
◆當八號（領袖型）處于高自制力水平時，我們稱他們為“真理探求者”
核心認知
脆弱和確定是人的一部分，為了得到真理，必須吸納很多真相。
對于那些尋求高自制力水平的八號來說，他們的挑戰是通過完全了解自己長時間隱藏的脆弱來學習管理他們巨大的能量和積累的憤怒。當他們實現了這一點，八號就會是慷慨大方、強壯有力，擁有寬廣的心胸和開放的思想。他們依舊直率和真誠，說著肺腑之言，同時也吸納不同的觀點。這個時候，八號對他人的保護是彬彬有禮的，而不是控制的，他們給人的感覺是踏實，溫暖和更加自信。
◆當八號（領袖型）處于中等自制力水平時，我們稱他們為“信念堅定者”
核心焦慮
自我保護、顯示出軟弱
中等自制力水平的八號盡力去控制他們的挫敗和憤怒。盡管他們可能是敏感的、大方的，他們也有控制欲、支配欲和侵略性的。他們反應迅速，行動快速，他們也希望別人能立即回應。他們有堅定的主見，即使他們是安靜的，他們的存在也總是能被感覺到。結果，別人常常都看著他們，等他們的決定或明確指令。盡管這些八號可能對自己取得的成就很謙虛，公眾的表揚也會讓他們不好意思，但他們還是喜歡被欣賞和被尊敬的感覺。如果給他們一個巨大的挑戰，他們也有能力應付。如果強迫八號或命令八號會限制他們巨大的能量，他們會變得憤怒、抱怨或不舒服。
◆當八號（領袖型）處于低自制力水平時，我們稱他們為“恐懼者”
核心恐懼
被傷害、被控制、控制、極度脆弱。
低自制力水平的八號會像殘忍無情、發泄憤怒的洪水一樣，他們實施毀滅性的報復行為。他們堅信無論用什么手段，一定要戰勝敵人，他們指責他人為自己的行為開脫辯護。事實上，是八號不敢承認自己的極端脆弱。在最壞的情況下，八號會走向偏激，他們可能表現出反社會的行為或暴力行為，因為他們不能壓抑和控制他們輕易爆發的憤怒。
本文摘自金杰 拉皮德 伯格達 著 《九型人格與領導力》
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