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黃桂清:克服緊張，感謝困難
2016-01-20 48041

人類上臺講話都會緊張

機會偽裝為困難來敲門

1.充分熟悉，必須演習(xí)

2.降低預(yù)期，專注于事

3.深吸慢呼，緩解定式

4.提煉關(guān)鍵詞，可以用卡片

5.手持物品，雙屏電腦

6.寧可沉默，不可恩哼

7.表達(dá)緊張，假設(shè)贊賞

8.建立關(guān)系，尋求支持

從最容易最熟悉的開始訓(xùn)練!

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