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黃桂清:利用“信念”的催眠力量幫助達(dá)成目標(biāo)
2016-01-20 48056
利用“信念”的催眠力量幫助達(dá)成目標(biāo)，這是一個技巧，下面介紹其中一種模式：
　　
　　★了解自我，確立自己真正的目標(biāo)。把自己的目標(biāo)寫下來，每天都念給自己聽。
　　
　　★把目標(biāo)細(xì)化，成為真正可實施的方案，每做一件事情都問問自己：這件事對我目標(biāo)的達(dá)成有什么意義？
　　
　　★不斷重復(fù)想象自己成功后的畫面，特別是在懶惰、想放棄的時候。
　　
　　★遇到挫折時，告訴自己：挫折與成功總是并行而來，只要相信自己，就一定能成功！
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