信念信念指的是我們相信會成為真實的事物，這也是一種世界觀的一般化。信念也可以解釋為我們對事物的一種固有的心靈基石。它可以削弱，也可以增強我們的能力。如果一個人認為自己的語文表達能力很好，那他就會有信心上臺演講。如果一個深信自己只能當一名家庭主婦，那么她就會被這信念所束縛，不去做出新的嘗試。舉個實例，我在一個催眠的課程中，讓受催眠者建立起一座鐵橋時，他果真是一座直挺挺的鐵橋，甚至堅固到可以讓人坐上去。堅強的信念，能讓我們發揮無限的潛能，造就不可思議的成果。因此，擺脫固有信念的枷鎖，才能夠有所突破，邁向卓越。價值觀要了解什么是價值觀，你可以問一個問題：“人生中什么對你最重要？”你可能會列出五、六個，甚至是一系列的事項。如果答案其中有健康，那你必然會在日常生活中較注意飲食起居與運動，這就是所謂的價值觀。價值觀是依照內容來做分析與判斷的，好比我們要決定什么是對，什么是錯，價值觀就是主要的過濾器。價值觀的建立，和我們對世界的認知模式息息相關。它主宰了我們的行為取向，影響著我們做了一件事情后的感受。確認自己的價值觀，才能認識自己的人生方向。