人們都在追求長命、長壽，甚至有人用荒唐的手段追求長生不老。然而，往往事與愿違。那么，怎樣才能延長人的生命呢？
無論古今中外的學者、專家，甚至離科學非常遙遠的人們，都對如何延長生命很感興趣。有秦始皇、漢武帝等帝王的奢求和荒唐；有法國15世紀希利.德雷.查元帥這些暴徒的兇殘；也有江湖騙子、迷信狂徒和冒險家們的滑稽丑行；更有戰爭的硝煙和殺戮。他們為了尋找長生不老的靈丹妙藥，都耗盡了無數的智慧和心血。就連偉大的歌德。也曾在年輕的時候用了幾年的時間苦苦尋找過長生不老藥，不過，他最后終于明白了一個道理：“時間是我的財產，我的田地是時間“。
生命終有盡頭，但生命卻可延長。那么，生命能延長多少？
首先，你要巧布年華，巧妙安排生活，您會發現：生命的延長全在于如何用時間之梭來進行辛勤的編織。
其次，您要努力開發自己的潛能。據研究，人們畢其一生，只發揮了3％的智慧，另有97％的潛能尚待去開發。很多人僅僅用了自己潛能很少的一部分，不要誤認為這就是自己的全部實力。生活深處的寶藏大有潛力可挖。大家知道，在人的腦子里，大約有140億個腦細胞，人類的“智能指數”為80，絕頂聰明的人為150。如果一個絕頂聰明的人僅用了其智能的3％，那么150×0.03=4.5的腦功效；而另一個智力一般的人，比較注意使用大腦，他使用了大腦的10％，那么，80×0.10=8的腦功效。由此可見，即使天賦最好的人，如果不能充分使用大腦，成就也不可能太大；而天賦一般的人，若能充分利用大腦的話，將取得連自己也意想不到的驚人結果。據說，愛因斯坦也只用了其腦細胞的13％，而87％還在睡大覺。因此，如果說天才就是“竭盡所能”的同義語，我看一點也不過分。固然，不能人人都是世界之最，但是，人人卻可能做自己之最。充分運用自己一生的時間和潛力、潛能，便有十個自己、百個自己的力量，從這個意義上講，就等于延長了自己生命的十倍和百倍。
一個人不知道自己的能力，并不等于一個牡蠣不知道存于自身的珍珠，一塊巖石不知道自身中的鉆石。如果把人生比作壯麗的舞臺，那么，時間管理就如同演員必須具有表演藝術一樣，，沒有表演藝術的演員是蹩腳的演員，不懂得獲懂得而不能掌控時間管理的人，必是平庸無為之輩。演員靠精湛的表演藝術贏得觀眾的掌聲；人生靠高超的時間管理的藝術去攀登事業的高峰。
有志不在年高，無志空活百歲。
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