寫(xiě)下這個(gè)題目，內(nèi)心便生出很多柔軟。這一生或許太多的時(shí)間太多的人都在陪著別人，或者被“三陪”之中，有空停下來(lái)陪陪自己倒真成了一種奢侈。 在上海福州路上有一個(gè)Blue&Jazz爵士酒吧，那里的主人叫林棟甫，一個(gè)典型的上海老克拉。有一天他獨(dú)自一人坐在這間屬于他自己的酒吧，和對(duì)面采訪他的主持人說(shuō)“有時(shí)我就一個(gè)人來(lái)這里來(lái)陪陪自己，感覺(jué)真的很幸福。”這是我偶然在電視中看到的場(chǎng)景，他當(dāng)時(shí)的話語(yǔ)與神情多年以后竟仍時(shí)常浮現(xiàn)在我腦海中。 每個(gè)人都生活在各種關(guān)系中，但可能很少有人覺(jué)察，自己和自己的關(guān)系是所有外在關(guān)系的起點(diǎn)。我們每個(gè)人從生下來(lái)睜開(kāi)眼看世界的那一刻起，所有的感官都指向外部，使我們習(xí)慣于去探索和征服自身以外的世界，但卻很少有人覺(jué)察我們其實(shí)同時(shí)活在另一個(gè)世界中，那就是我們內(nèi)在的心靈世界。這個(gè)只屬于我們自己的世界雖然看不到摸不著，但當(dāng)它像不平靜的海面翻涌奔騰時(shí)，卻能讓我們的外部世界也混亂迷離。外在世界往往是我們內(nèi)在世界的折射。每個(gè)人這輩子所有的斗爭(zhēng)與糾結(jié)或許最終只是自己和自己的戰(zhàn)爭(zhēng)而已。 在人生的旅途中，人人都會(huì)有“過(guò)不去”的時(shí)候，之所以“過(guò)不去”，或許是因?yàn)槲覀円恢痹趯?duì)抗著自己的“不愿意”。感情上被欺騙的人因?yàn)闊o(wú)法原諒自己的愚蠢，所以多年不愿放下對(duì)對(duì)方的仇恨；感情上被拋棄的人因?yàn)槭冀K無(wú)法面對(duì)自己的失敗，所以多年來(lái)不斷苦苦糾結(jié)；想盡一切辦法得到卻始終沒(méi)有得到的人，無(wú)法與自己內(nèi)心的欲望和平相處而整日焦慮煩悶；想去愛(ài)又不會(huì)愛(ài)不敢愛(ài)的人，因?yàn)閮?nèi)心真實(shí)的欲望和外人要求的理想的我無(wú)法和諧共處，而情緒波動(dòng)起伏。所有外在世界的問(wèn)題原來(lái)都是自己和自己的糾結(jié)，正如心理動(dòng)力學(xué)指出的那樣，人的內(nèi)心自己和自己的沖突是導(dǎo)致心身問(wèn)題的重要原因。 但是大多數(shù)的情況下，我們都忙于通過(guò)解決外在的問(wèn)題而去尋得內(nèi)心的安寧。失戀了希望想盡一切辦法去追回對(duì)方；生意經(jīng)營(yíng)不善埋怨生不逢時(shí)；學(xué)業(yè)工作不順忙于去追討他人的原因。到頭來(lái)發(fā)現(xiàn)，看上去在前進(jìn)的人生，有時(shí)只不過(guò)是在原地踏步。自己的功課沒(méi)有完成，上天就會(huì)一次又一次不斷的讓它發(fā)生，直到有一天醒悟是自己需要去補(bǔ)課了，最終才完成了那些人生的功課，曾經(jīng)的那些外在問(wèn)題才終于不再發(fā)生了。 每天的工作會(huì)接觸到很多需要幫助的人們，在他們平靜的面容背后，發(fā)生的故事卻常常令人觸目驚心，而看到他們?cè)谕庠谑澜绮粩嗟臓?zhēng)斗與掙扎卻仍不得解脫時(shí)，我建議他們，先停下來(lái)，靜下來(lái)，把所有發(fā)生的一切當(dāng)成一面照耀自己的鏡子，看看在這其中自己都發(fā)生了什么？哪些是自己的問(wèn)題，哪些是自己該負(fù)責(zé)任的部分。先和自己和平相處了，外在世界的問(wèn)題才能最終迎刃而解。 我一個(gè)人靜靜的走在北京深冬的街頭，湛藍(lán)的天空寧?kù)o悠遠(yuǎn)，北京的冬天沒(méi)有雪，我的心卻在那一刻變得透徹清明…… 記得抽一點(diǎn)時(shí)間出來(lái)，先好好的陪陪自己……