性格色彩的內容來源于生活，是實踐而非死板的理論。大量活生生的案例將日常生活中發生的摩擦、口角、沖突生動真實的呈現在課堂上，從別人的案例中我們可以窺探到自己的影子，從而能夠更好的洞見自己，并能夠理解他人的動機和行為。結合自身經驗，我們能得到屬于自己的不同感受。以下這位色友結合課堂案例，分享了自己的感悟。
2011年5月7日晚23：16，這是我人生第一次，竟然在上了10個多小時的培訓課后還沒有出現累的狀態，實在有點佩服自己，呵呵，自戀的我又一次的跳了出來呢。捫心自問，為什么這么想在今天晚上急著寫總結呢？一是怕自己會隨著時間的推移而遺忘很多重要的感覺，二是接下去幾天也沒有時間，要完成作業啊。理智告訴我，不動鍵盤的話今天就算白學了，于是，下面的文字就產生了。
由于后天訓練的烙印很深，寫什么都想追求細節和邏輯，所以我決定用課堂筆記結合自我感悟的記錄法來寫下面的文字：
開場：一段樂嘉老師激情的演講Video來引出主題，同時讓大家快速回顧紅、藍、黃、綠的性格特征；
感悟：真可謂快捷高效，不浪費一點時間，沒有廢話，簡單明了！
游戲：小蜜蜂
感悟：回到童年真好，我屬于既沒有抓住別人，又被別人抓住的主，宏偉老師點評，這類人最有幸福感時，我打心里認同，試想如果一個人在這種開放式的培訓中還充滿防備和想贏的欲望，那會多累啊，有時候真得適當的放下些什么。
講述性格色彩的來源時，宏偉老師用了windows的案例告訴我們，現在我們不需要學習如何發明電腦和指導電腦的來源，而需要做的是學習如何使用windows，性格色彩也是一樣，我們要學會如何運用和玩熟這個工具就可以了。
感悟：這個例子真形象，同時也讓我沒有了去探索性格色彩源頭的欲望。
性格是天生的還是后天的？引出性格是天生的，成為原來的我，個性是后天的，是現在的我；
通過黃色母親棒打藍色女兒的案例，得出“已知”圈和“未知”圈的概念，紅藍黃綠每種性格的圈不一樣，所以語言也不一樣；格沒有好壞對錯之分，只有差異之分。
感悟：真是經典的“兩個圈”，由于我一直在用“我認為”的東西來解釋“我不知道”的東西，從而給自己設了很多的限制，很多時候以為自己做不到就不愿意嘗試，以為自己懂了就不再學習，然后還愛瞎胡說，在遇到不一樣的觀點時，總愛認為我是對的，他是錯的。矛盾、誤會由此誕生。
分享了知識、理念、信念的不同，還用了進廁所的案例來說明真正的信念是什么？
突出學習性格色彩學的目的是為了增加可能性；
理解別人不是為了別人，而是為了自己；不要停留在紅藍黃綠本身，而是要能解決實際問題；
紅藍黃綠是一種實用的工具，更簡單有效的實現因材施教；
兩次打電話實戰的分享，說明打電話是為了發現新的可能性。
感悟：我原來以為今天會更側重于深入分享紅藍黃綠，但沒想到的是，宏偉老師竟然說“可能性”是重中之重，讓我想了好久才有一點點明白，正因為可能性的存在，所以我可以去深入看懂自己，去懂得其他人，去影響別人，更可以修煉自己想要的優點，因為一切都有可能性。
中午吃飯聊到“無常”和“我執”，我想在FPA里，“無常”就代表“可能性”，而“我執”代表“已知圈”，認識到我們存在突破“已知圈”的“可能性”真是不容易啊！感謝上師傅菩薩，讓我能快速理解和入門，這樣才能在FPA的世界里不執著于紅藍黃綠，跳出行為看動機，去成為你想成為的，沒有執著，沒有設限，也許只有這樣才能快速的深入。
再說打電話的事，第一次我以為之前和家人分享過FPA，還和老婆深入探討過FPA，沒有必要打電話道歉走這形式了，所以沒拿起電話。到了第二次，宏偉老師半命令式的推動，才讓我拿起電話。可這回可真讓我體驗到“可能性”了，“已知”告訴我，老婆和爸爸的反應應該是如此這般，但實際呢，太出乎意料了，當我說自己自戀、常以自我為中心、做事愛鉆牛角尖、常會忽略老婆感受時，老婆驚呼：“你終于意識到啦，不容易啊，900元的課沒有白上！”讓我心頭為之一震！而當我問爸爸同樣的問題時，他的一連串“你說呢？”把我問到無言以對，種種現象表明，在“我是誰”這個問題上我真是存在著非常大的問題！
下午開講前：聽音樂（還有超級瑪麗曲）、數吸法、閉目養神、互相按摩。
感悟：經典的培訓套路，真可謂內外兼修，把精神養足的同時不忘活動身體，以免打呼嚕
從洞見，洞察，修煉，影響開始講起，強調了洞見我是誰是根本之根本；
用“樂、美、贏、合”分別概括紅、藍、黃、綠四種性格的動機核心；
在上完課后，很多藍色會驚呼，如果早聽2年課，至少能在房地產上多賺200萬；
上完課后的重點——不要胡亂給別人貼標簽；
人字和囚字，說明當一個人在自己性格過當時，就成了囚；
紅色是最容易染成其他顏色的人；
再一次在老師的指導下做了專業版測試，從分數上看我是紅加綠；
生活多一點紅色加綠色，工作多一點藍色加黃色；
你是紅色的并不代表你有紅色所以的優勢和過當。
感悟：整個下午的課程部分，給我最大影響就是：“不要貪心，先用單色看人來提升功力，一定要先學會看主色”原來我很喜歡給人貼標簽，而且一貼就是兩個，主的副的都貼上，這樣一來感覺自己好像蠻專業的，而來呢基本都能貼對一樣，好像就算錯也八九不離十，真可謂自欺欺人，同時還誤人子弟。
經過讀心術課程終于學到了如何下手實踐，還知道了原來黃加紅和紅加黃根本不是一類人，主色都不一樣了，性格特征怎么可能一樣呢？所以接下去還是老老實實的把《色》書再好好讀上幾遍吧，要不也對不起“色友”這稱呼，不過除了看人外，同時還要更深的去了解“我是誰”“我如何修煉”的問題，“攘外必先安內”，通過問：“我原來是誰？、我現在是誰？、我是如何變成現在的樣子？、為什么別人眼中的我與自己眼中的我不一樣？”來探索我是誰，特別要點：“所有的問題都是自己的問題，請先解決好自己的問題再談如何幫助別人解決問題吧！”
每種色彩最要命的三個過當及其排名
愛和愛的方式同樣重要；
無論什么性格，一定要相信無限的可能性；
最重要的是要尊重差異化。
感悟：在課程的總結部分，一下子覺得知識性的內容大增，回家細想后才覺得，這些對我而言只是理念，遠遠沒有變成信念，原因不外乎沒有具體體驗和切身感受，真是知道容易做到難，不過好在知道這些總比不知道的好，至少在走彎路時能最快的察覺，馬上能走回正確的路吧。
其中選出最有感覺的一句要數“愛和愛的方式同樣重要”這句話，因為做保險的關系，每當我懷揣滿腔愛心，介紹保險這個傳遞愛心和責任的工具，但被無情的拒絕時，情緒難免波動，今天我除了之前知道的反對原因外，還懂得了，光有愛是不夠的，還要用正確的愛的方式才可以，成長空間還很大啊。
個人修煉的四重境界；
如何修煉；
禪宗公案：如何除去野草，請種莊稼；
亞瑟王的公案，女人最需要什么—尊重自己的選擇；
來自夫妻學員的分享：是想法還是行為讓你不開心？要分清楚解決問題和個人不開心的問題是兩個問題；
在填完簡單的培訓心得后，每個學員和老師互相擁抱，傳遞能量來結束培訓。
感悟：在課程最后的答疑解惑中，我能感受到宏偉老師有意的在點撥我，雖然很多很深奧的內容小荷才露尖尖角，需要到其他課才能解決問題，但已經給我內心有了很深的觸動，把我想參加咨詢師班的饞蟲都勾引出來了，不過讓我最受益的事，當數把黃色藍色的簡單分享與紅色的復雜分享對比后，總結到，“紅色一定要學會抓重點”，真是一針見血，這也將成為我接下去最重要的修煉。
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