作為職業女性，只要不斷地努力，你遲早都會有機會，總有輪到你發言的時候。但是，如果你不善于在來之不易的機會中表現自己，機會會轉瞬即逝。所有獲得成功的女性都知道，她們的成功是建立在她們的組織領導能力、搞好同事關系等方方面面的能力得到表現的基礎上的，也就是說，她們的能力要有被"耳聞目見"的機會。
放棄在人們面前表現自己的機會只能使你更平庸，更談不上晉升重要的職位了。如果你發現自己在公眾面前演講時怯場，你就不應去用許多人都害怕演講的事實來安慰自己，而應當更加堅定地"逼迫"自己在眾人面前展示自己的魅力。記住，在公眾場合，正是你展示自己的機會。而且，你的外在形象與你的演講內容一樣重要。先說說小型會議上，自我形象應對策略。
正式場合自我表現策略
小型內部會議一般指不多于15人的會議。參加會議前你最好先弄清出席會議的目的？誰是你的觀眾？另外，要搞清楚是很正式的發布會，還是非正式的研討會一類的會議。如果你出席會議的目的只是向聽眾通報某些方面的信息，而不需要引發他們的討論，為了表現自己的權威，你就穿著保守些，并通過你的言行充分展示自己的信心。還可以考慮傳統的服裝，因為沒有什么比新奇的外表更容易引起人們的大驚小怪的了。選穿一套能使你看上去健康并且具有活力的深色服裝，配式樣簡單的罩衫，再將絲巾和手鏈換成高品質的項鏈和引人注目的耳環。在扣完衣服鈕扣后，審視一下你的衣服是否合身，因為你要穿上它去做正規的發言。如果你的胸部和整個身體都很豐滿，那你就穿寬松一些。
肢體語言
如果你希望自己的講話內容被觀眾接受，那么你的手勢、身體姿勢和聲音就要像你的講話內容一樣讓人信服。千萬不要擺出雙手緊握或雙臂交叉胸前的防衛姿勢，這些動作只能說明你比較保守，在這種情況下，如果聽眾不知道你在講什么也就不奇怪了。為了能使自己的講話內容被聽眾理解，你就要采取開放坦白的姿勢。比如，你在講課或向人們解釋某個問題時，要讓你的一只手自然地放在一邊，或采用手心向上的動作。你一定希望自己得到聽眾的信任，那你就不要擺出說教式的動作，也就是那些指指點點表示強調、坐在臺前交叉握雙手、手指撐出一個高塔形狀的動作，這些動作是驕傲自大的表現。無論你講的主題多么嚴肅，偶爾的微笑，而不是咧嘴大笑，總能幫助你贏得更多的支持。用眼睛不時有意地環視會場上的每個人，就好像你在對某個人發表演說一樣。即使這種環視只不過是飛撇一兩次。你不要鄙視那些詆毀者的眼光，讓他們也抬著頭看你，可以顯示你的自信，甚至可"化干戈為玉帛"。你要使自己的聲音也具有說服力。在整個發言過程中，你都要用一種低沉而有節奏的語調，就好像你所講的都是對事實的陳述一樣。
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