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一、生命是魚，健康是水 1、沒有健康我們還有什么？ 2、健康是生產(chǎn)力、健康是戰(zhàn)斗力、健康是競爭力 3、把未來交給身、心健康的人 4、魚離不開水，生命離不開健康 二、現(xiàn)代人健康狀況不容樂觀 1、我國高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病、腫瘤、肥胖、亞健康發(fā)病情勢嚴(yán)峻 2、我國年輕人輕視健康 3、我國中年人忽視健康 4、我國老年人藐視健康 三、潛伏在現(xiàn)代人身邊的健康殺手 1、不安全的生活方式 2、有毒食品 3、環(huán)境污染 4、傳染病肆虐 5、煙、酒、毒的危害 6、“高、大、快”的應(yīng)激心理 四、心理問題成為當(dāng)今社會頭等問題 1、我國心理疾病發(fā)病狀況 2、各職業(yè)從業(yè)人員心理問題排行榜 3、心理問題是犯罪的最主要原因 4、心理問題毀滅家庭、事業(yè)以及前程 五、現(xiàn)代人的心理健康比身體健康更重要 1、心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 2、拒絕“高壓鍋”生活 3、駕馭情緒這匹劣馬 4、生氣是拿別人的錯誤懲罰自己 5、改變心情就會改變世界 6、現(xiàn)代人學(xué)會自己饒了自己 六、現(xiàn)代人十大死亡疾病排行榜（發(fā)病情勢、發(fā)病原因、發(fā)病機(jī)理等） 1、排行榜第一名：腫瘤 2、排行榜第二名：心臟病 3、排行榜第三名：中風(fēng) 4、排行榜第四名：呼吸系統(tǒng)疾病 5、…… 七、科學(xué)管理生活方式，預(yù)防現(xiàn)代人死亡疾病譜 1、合理膳食 2、科學(xué)運(yùn)動 3、戒煙限酒 4、良好心態(tài) 5、優(yōu)質(zhì)睡眠 6、規(guī)律生活