培訓業界隨著發展，各種各樣的培訓方式、方法、技術層出不窮，常見的就有講授式培訓、研討式培訓、體驗式培訓、教練式培訓，還有拓展訓練、沙盤推演、行動學習、跨界學習等。但無論使用那一種培訓，最終我們都離不開培訓師與學員的交流、引導、溝通、表達。
培訓技術只是為我們提供一種套路，相當于武功里面的外功，是培訓的輔助手段。而培訓師的交流、引導、溝通、表達才是內力，相當于武功里面的內功，是培訓的核心內容。因此，培訓師的基本功就在于此，內力深厚的培訓師，能夠不費大勁就掌控全場，精彩連連。
而在所有的培訓方式里面，又以最傳統最基礎的講授式培訓最能彰顯培訓師的內功，因為在講授式培訓里面，培訓師與學員的交流、引導、溝通、表達分量最多、最足，高手一過招，培訓師的理論深度、實戰經驗、能力程度立見分曉。
如何提升內力，掌控全場，我有兩點經驗分享：一是備課要充分，二是授課要輕松。
備課，是為了讓自己懂得很多。
在備課的時候要大量閱讀相關資料。最好自己是授課領域方面的專家，如果自己不是專家，也要通過閱讀在短時間內把自己迅速升級為準專家的水平。每次備課，我都會多次閱讀資料。第一次閱讀，是為了讓自己了解。第二次閱讀，是為了讓自己理解。第三次閱讀，是為了讓自己記住。除開了解課程內容，還要對課程相關知識進行了解，方便拓展培訓知識。最好還要有比較豐富的人生閱歷，能夠對學員在更高的層次和角度去指導。
授課，是為了讓學員懂得很多。
在授課的時候，要盡量輕松。所謂輕松，是指在授課的時候表達溝通要盡量通俗、易懂、口語化。培訓的學員都是成年人，在學習上的耐心不如學校的學生，如果過于復雜、高深的表達，很快就會讓學員失去興趣和耐心。所謂輕松，還指時間上安排要合理，有緊有松，偏向寬松。無論是學校的學生，還是企業的員工，都不喜歡出現提前培訓、拖堂培訓、中間休息不夠或者是時間過于緊張的現象，這多少會導致學員有情緒，從而影響培訓效果。所謂輕松，更指培訓過程的幽默。無論是調侃，還是正話反說，還是借題發揮都可以產生幽默的效果，而幽默能帶來學員情緒的愉悅，整個培訓氣氛就能帶動起來，真正寓教于樂，寓學于樂。
當然，提升內功還有很多其它的一些途徑，這里只是拋磚引玉，還期待著培訓業界同行的指點。
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