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    黃德華:心臟提前變“老”的原因
    2016-01-20 47599

    不良習慣使心臟提前變“老”

    小劉是杭州一家公司的部門經理,最近連續幾天與客戶談生意忙至深夜,最后一天送客戶離杭回到家時已是凌晨1點多。躺下后不久,小劉就覺得胸悶難忍,隨后又出現持續性胸痛,家人急忙將小劉送到醫院。一檢查,竟是心肌梗塞!經緊急搶救,小劉才幸免于難。

    檢查中還發現,小劉血壓、血脂都高,而41歲的他只在7年前曾體檢過,之后就再也沒有全面檢查過身體。

    像小劉這樣正值壯年心腦血管卻早早亮出“紅燈”的,目前正越來越多。來自省人民醫院心內科的統計顯示,如今中青年(35歲至55歲)發生心肌梗塞的明顯增多,最年輕的只有28歲。若不引起警惕,最直接的惡果就是發生猝死。有關資料也顯示,猝死約有80%是因心腦血管疾病惡性“發作”,“過勞猝死”正引發全社會的關注。

    “過勞”是猝死的重要因素.所謂“過勞”,通常是指超過正常規律的非生理性過度勞動,大多發生于工作緊張、壓力過大的腦力勞動者。醫學研究表明,在非生理性的過度勞動中,正常的生活和工作規律遭到破壞,體內的疲勞淤積向過勞狀態轉移。

    醫學教授指出,不良生活習慣是心腦血管疾病年輕化的主要因素,“過勞”則更是雪上加霜,無疑是“猝死”的導火線。據對近年來200多名發生心肌梗塞的中青年病人檢查了解發現,近六成有不良生活習慣。在這個年齡段,他們多為業務中堅,工作辛苦、壓力大,為減輕壓力,便養成了抽煙、喝酒、高脂肪飲食及習慣于夜生活。久而久之,“三高”(高血糖、高血壓、高血脂)不知不覺纏身。由于此年齡段尚屬機體功能的衰退初期,又自恃年輕,平時身體幾乎感覺不到任何不適和發病先兆,殊不知早已埋下“定時炸彈”。

    醫學教授建議:為了避免“三高”乃至猝死的發生,應該逐步建立健康的生活方式,包括低脂飲食、常規運動、戒煙、勞逸結合等,在此基礎上,恰當的藥物治療,如控制血壓、降低血脂和控制血糖等,能夠降低心血管疾病危險,從而保持一顆“年輕”的心。另外,心肌梗塞往往在凌晨最易發生,因此,凌晨要特別留意心肌梗塞的某些征兆。

    人類的煩惱一般來自人的各種欲望,欲望多,精力有限,結果不良習慣增多,甚至陷入人際的政治游戲,那么就更加過勞,久而久之,心臟負擔過重而開始衰老!我們不要問自己有多少錢,多少權,要問自己的心臟有多年輕?

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