在生活中我們可以見到這種情形：大人跟小孩玩旋轉(zhuǎn)游戲，小孩可以不停地旋轉(zhuǎn)很久不喊“暈”，大人才轉(zhuǎn)一兩圈就頭暈?zāi)垦！Ｄ鞘且驗(yàn)楹⒆蛹冋妗⑿臒o旁騖，成人則雜念過多
                  
    以一則小故事為引子帶領(lǐng)各位開啟了蘇菲旋轉(zhuǎn)舞蹈的奇妙之旅。故事中的哲學(xué)家畫了一幅畫：小河里擱著一艘小船，船頭沉入河水中，船尾上翹。這幅畫傳遞著一個(gè)寓意：要想讓這艘生命之船重新在生命的長河中航行，就得先清空船頭的負(fù)重。同樣的，要在蘇菲旋轉(zhuǎn)舞蹈中轉(zhuǎn)得自在，也得清空頭腦中的雜念。如果在旋轉(zhuǎn)過程起心動念或在旋轉(zhuǎn)之前就擔(dān)心自己會暈倒，那么就會產(chǎn)生頭暈、惡心的癥狀，甚至?xí)灥乖诘亍?
---------------------------------什么是蘇菲?-----------------------------------

    對于蘇菲一詞的演變和由來有很多版本，其中一個(gè)受到較多人肯定的版本是這樣解釋SUFI的：蘇菲，原指“穿羊毛衫的人”，由阿拉伯語SUFI（羊毛）一詞演變而來。不難想象最開始的蘇菲僧人一定是穿著簡陋、沉重、暗米色的羊毛長袍進(jìn)行旋轉(zhuǎn)的。

    宇宙在旋轉(zhuǎn)，星球在旋轉(zhuǎn)，蘇菲徒們相信通過身體的旋轉(zhuǎn)，可以與更高的意志溝通。蘇菲旋轉(zhuǎn)是最古老、最強(qiáng)烈的靜心技巧之一。它的深度讓你即使只是一次的經(jīng)驗(yàn)都能夠感受到完全不同的改變。

    也許對大多數(shù)人來說，做一名蘇菲僧人似乎太過遙遠(yuǎn)，可呼吸、念誦、旋轉(zhuǎn)，卻能帶我們進(jìn)入一種做夢也無法想象的喜悅與平和共生的狀態(tài)。那一刻，你忘記自己的姓名、屬性、地位、煩惱、成就、榮耀、卑微……唯有一種與世界融合在一起的神奇感覺。我們與那個(gè)神越來越接近了，那個(gè)神，就是曾經(jīng)丟失的自己。

 蘇菲(Sufi)是一個(gè)神秘教派,他們認(rèn)為藉由忘我的旋轉(zhuǎn)可以使自己的靈性直接和阿拉溝通,也就是透過蘇菲旋轉(zhuǎn)來達(dá)到天人合一的境界. (說不定阿拉又會忽然降下另一部經(jīng)典,接收到的人就變成最新鮮的先知....蘇菲旋轉(zhuǎn)舞蹈是一種神秘的修煉方法，源于古老的中亞，并受到西方修行者的追捧。它很像禪修，但與禪修不同的是，它更強(qiáng)調(diào)通過一些具體行為或儀式進(jìn)行修煉。蘇菲師傅給你的箴言是：蘇菲是一條靜心的道路，你可以活出它。