2010年7月10日，著名養生專家孔令謙老師為大連素和手經絡培訓順利結束！
孔令謙老師演講主要觀點：
1、養生之前要弄清自己的體質。否則，極有可能“養生不成反傷身”；
2、識別陰虛、內熱、脾濕現代人三大體質 ；
3、《黃帝內經》認為：人體衰老基本上有三個原因：一是腎氣衰，二是五臟衰，三是陰陽衰。養生即要防止和延緩腎氣的衰老，五臟之氣的衰敗，和人體的陰陽失衡。故要針對自己的體質養生，以求健康長壽，盡享天年。
關于中醫的一些常識，孔令謙先生講：
陰虛——誰也逃不掉的自然規律
陰虛不是病，人到一定年紀隨著身體的衰老，通常在四十歲以后，都會有這種狀況。但是如果保養不好，不能適時進補，極有可能造成糖尿病、中風等病癥。
內熱——體內陰陽不平衡的結果
所謂“熱”，它的意思不是說你體內真有熱，而是說你體內的陰陽不平衡。中醫用火和熱的這種屬性，來比喻你體內不適癥狀的特征。熱又分為實熱和虛熱，年輕人的內熱一般是實熱；老年人的內熱一般是虛熱。因此，清熱方法即有不同。
脾濕——運化功能不足的癥狀
中醫的脾指的是脾胃功能，而非器官。即使脾臟被摘除了，脾濕現象依然存在。脾主運化，現代人憂思過重導致脾臟運化功能下降，形成脾濕。脾濕加上外感風寒就會形成風濕，濕氣上沖嚴重的還會化生成腦膠質瘤。因此，平時注意化濕也就顯得極為重要。
大連市素和手經絡保健按摩館邀約的與會人員，紛紛表示受益匪淺。
孔令謙老師正在授課
浙公網安備 33010802003509號
杭州講師網絡科技有限公司
