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家常飲食，有酵就會(huì)大瘦

你想輕松瘦身不復(fù)胖嗎？

你想不花錢就能瘦的健康漂亮嗎？

你想瘦的健康又不傷腸胃身體嗎？

其實(shí)正確的減肥瘦身知識最重要哦！

其實(shí)瘦身密碼早已經(jīng)在1985年被營養(yǎng)學(xué)權(quán)威專家愛德華、賀威爾博士解開啦！

多數(shù)人都認(rèn)為肥胖是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)！

多數(shù)人都認(rèn)為肥胖是吃了太多肉和脂肪！

多數(shù)人都認(rèn)為吃的少，有運(yùn)動(dòng)就能瘦！

錯(cuò)！錯(cuò)！錯(cuò)！大錯(cuò)特錯(cuò)！

吃的少，有運(yùn)動(dòng)能瘦嗎？

事實(shí)上，減肥瘦身最忌諱就是【不當(dāng)節(jié)食】，因?yàn)轲囸I、營養(yǎng)素不足會(huì)造成新陳代謝混亂，甚至影響器官正常功能。所以很多人運(yùn)用【不當(dāng)節(jié)食】的方法，一時(shí)之間體重減輕了，但很快就會(huì)覺得體力變差，而且沒有多久就復(fù)胖回來！所以吃對食物吃對方法最重要！

肥胖主因是體內(nèi)瘦素不足、活性低

營養(yǎng)學(xué)權(quán)威專家愛德華、賀威爾博士解密說：人類所以肥胖主因是人體內(nèi)淀粉酶、蛋白質(zhì)分解酶和脂肪分解酶（我在2003年將它定名為“瘦素“），會(huì)因?yàn)槟挲g和飲食不當(dāng)?shù)戎T多因素而使分泌量不足和活性降低，造成食物中多余的淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪分解消化吸收不良而囤積體內(nèi)。

人體內(nèi)已知的酶（酵素）有5000—6000種，缺一不可

人體的消化吸收和新陳代謝是非常復(fù)雜的工程，必須要有非常多種酶（酵素）的參與。據(jù)專家研究目前人體內(nèi)已知的酶（酵素）有5000—6000種，還不知道的應(yīng)該也很多種，酶是人體細(xì)胞新陳代謝不可或缺的重要元素，每種酶負(fù)責(zé)不同的作用，而且無法替代，缺一不可！人體缺乏某一種酶，組織器官就會(huì)產(chǎn)生某種缺陷，缺乏越多就會(huì)導(dǎo)致某種病變！

食物中的酶（酵素）只要加溫超過47度就會(huì)被破壞殆盡

營養(yǎng)學(xué)權(quán)威專家愛德華、賀威爾博士研究指出，肥胖主要原因是體內(nèi)缺乏各種酶，而體內(nèi)缺乏各種酶的主要原因是飲食不當(dāng)！因?yàn)榇蠖鄶?shù)酶（酵素）的活性在高溫加熱的過程中會(huì)被破壞！食物中的酵素只要加溫超過47度就會(huì)被破壞殆盡！

要從飲食中獲得足夠的酶（酵素）就必須多吃生食

體內(nèi)酵素不足就會(huì)造成細(xì)胞新陳代謝不良，使得體內(nèi)細(xì)胞無法有效修復(fù)和制造新細(xì)胞，也無法有效代謝細(xì)胞廢物和毒素，使得體內(nèi)脂肪、垃圾、毒素堆積，久而久之就造成肥胖及器官病變！

只要養(yǎng)成多吃生食的習(xí)慣，就能減輕體內(nèi)自己制造酵素的負(fù)擔(dān)，提高自己必要時(shí)的酵素供應(yīng)能力！

身體獲得酶（酵素）的來源：

1、  人體自己制造的酵素：大至分為【消化酵素】及【代謝酵素】；兩者加起來的總量每個(gè)人是一定的，稱為“潛在酵素”。所以減少體內(nèi)“潛在酵素”消耗也可以減緩衰老及減少細(xì)胞病變。

2、  食物酵素：有些酵素可以從生鮮的食物和天然腌制、釀造中獲得，稱為【食物酵素】。例如：香蕉含有可分解蔗糖的【蔗糖酵素】；木瓜、鳳梨或稱菠蘿、奇異果含有可分解蛋白質(zhì)的【蛋白酵素】；白蘿卜含有可分解淀粉的【淀粉酵素】；納豆、味增含有【蛋白酵素】和可分解脂肪的【脂解酵素】。食物酵素只含有能分解本身百分之七十到八十的酵素，所以多吃食物酵素可以減少體內(nèi)潛在酵素總量的消耗，維持細(xì)胞新陳代謝正常，可以減緩衰老及減少細(xì)胞病變。

3、  生物科技提取酵素：選擇有機(jī)無農(nóng)藥污染的生鮮植物、蔬果、菌類、藻類、藥草的根莖葉果實(shí)，經(jīng)由高科技生物技術(shù)培養(yǎng)低溫提取而成的酵素產(chǎn)品，其酵素種類比食物酵素多樣，其活性大、濃度高。一般有液態(tài)、果醬狀態(tài)、粉狀，技術(shù)級別最高為粉狀，其次果醬狀態(tài)，最后液態(tài)。補(bǔ)充適量的生物科技提取酵素除了可以減少體內(nèi)潛在酵素總量的消耗，因?yàn)樯锟萍冀退胤N類多樣、濃度及活性較高還可以增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝功能，不只延緩衰老，還可以回春、美麗、健康。

健康成功專家結(jié)論：有酵就能瘦！

1、  想要瘦的健康就要減少體內(nèi)潛在酵素的消耗和浪費(fèi)，增加食物酵素的攝取；

2、  如果想要變年輕維持完美的身材又要健康美麗，那就要減少體內(nèi)潛在酵素的消耗和浪費(fèi)，增加食物酵素的攝取，更要舍得花對錢買對【生物科技提取酵素】來補(bǔ)充服用。