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林玟瑩

企業(yè)與人生幸福的心靈導(dǎo)師

林玟瑩:睡多睡少都危險

養(yǎng)生

2016-01-20 84937

【睡多睡少都危險】一張“睡眠時間”對陣“死亡危險率”的圖表在微博上被瘋轉(zhuǎn)。圖表顯示，睡眠時間在6.5—7.4小時之間，死亡率最低；少于4.4小時或高于9.5小時，死亡危險率會翻倍增高。醫(yī)學(xué)專家表示，該圖表有一定合理性，掌握睡眠時間有利于長壽。野貓和懶貓們注意了

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