黎雪峰,黎雪峰講師,黎雪峰聯系方式,黎雪峰培訓師-【中華講師網】
        
    
            
    
                
                
    汽車后市場連鎖經營管理實戰教練
    
                
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
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    黎雪峰:壓力管理
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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                            對象
                        
    
                        
    在職人員，銷售人員，企業中層高層領導。
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            目的
                        
    
                        
    通過培訓，讓學員了解壓力，分析造成壓力的誘因，從而戰勝壓力。
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            內容
                        
    
                        
    
                            
    
                                第一講：了解壓力 何謂壓力 界定壓力 辨認癥狀 測定壓力 自我評估 第二講：分析誘因 社會變化 公司變化 應對變化 工作分析 關系評估 環境評估 日常生活 第三講：戰勝壓力端正態度 設計策略 積極行動整理臺桌工作部署安排時間 增進溝通 建立平衡 放松身體 觀察他人 分析個性 幫助他人 第四講：業余生活 盡情休息 學會放松 發展興趣改善飲食
                            
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        

    
    
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