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原創(chuàng)提供：上海益西EAP心理援助-吳老師-https://www.eapglobe.com/News.asp

近日有一則報(bào)道，上海一月入兩萬的白領(lǐng)人士，辭職一路西去尋找隱居地，如今已穿越中西部各省，途經(jīng)江西，云南，西藏抵達(dá)新疆境內(nèi)，不得不感嘆高手在民間呀！不少人會(huì)羨慕這驚為天人的勇氣吧？無疑這位兄臺(tái)的做法與社會(huì)常態(tài)大相徑庭，人才濟(jì)濟(jì)的一線城市中能謀得一席之地已屬不易，敢于舍棄這份高薪工作更是霸氣側(cè)漏。與此同時(shí)也可窺見都市生活給人們帶來的巨大心理壓力，工作壓力，婚配壓力，買房壓力等等各方面煩惱填塞在不少人的心中，月入兩萬之于上海的房價(jià)水平，依舊相形見絀。

城市里的娛樂活動(dòng)已成“模塊”了，KTV唱多了還怕嗓子疼。每天看著灰蒙蒙的天，一樣的人一樣的臉，困在一個(gè)固定的生活圈子里。加上半路殺出的各種各樣不如意的事，曾經(jīng)對于生活再大再狂熱的激情都被磨沒了。日積月累的心靈負(fù)擔(dān)壓在一顆顆柔軟的心上，被逼到逃離一線城市，選擇隱居生活的地步也不算匪夷所思。

對于城市生活中的人來說，朝九晚五，按部就班是常態(tài)網(wǎng)絡(luò)上對于黑色星期一的種種惡搞圖文從不吝嗇更新。白領(lǐng)們一直在多方尋找排解良方，近年來的熱詞“節(jié)后綜合癥”讓大伙兒直呼“說的就是我呀！”白領(lǐng)險(xiǎn)些成為苦命的代言詞，對于生活的期望得不到滿足。想得的不可得，日出日落又日出，期待失落又期待，如此幾番，身心俱疲。每天受著電腦輻射，瀏覽著別人手牽手拍照出現(xiàn)在世界各地的照片，苦命只能徒生羨慕。

隱居這一行為在排解壓力的各種選項(xiàng)中不免有些偏激，甚至有人熱衷于極限蹦極、極限單車運(yùn)動(dòng)來排解壓力，如果有那份豪邁的勇氣，可以嘗試。但是，對于現(xiàn)實(shí)生活，那只能一時(shí)奏效，大家本就生于俗世，終究還要?dú)w于平凡，刺激是一時(shí)的，一份安定自若的平穩(wěn)心態(tài)才可以讓生活過的輕松愉悅，起起落落寵辱不驚是大智慧呀。沉著冷靜的判斷力，堅(jiān)韌的抗打擊能力此乃王道也，扛得住壓力，這也是過人之處。

戀愛、畢業(yè)、工作、成家，我們一直在追求各種目標(biāo)，承擔(dān)各樣的責(zé)任，除了工作、工資、房子、車子等所有權(quán)，我們還擁有什么？為什么我們隊(duì)沒有的東西要拼命追求，對得到了的卻也無法體會(huì)喜悅？我們更有意識的關(guān)注自己時(shí)，發(fā)現(xiàn)原來一直攜帶著許多不屬于自己的東西：緊張、壓力、狂躁、沉重、挫折、悲傷、壓抑……各種各樣的負(fù)面情緒及體驗(yàn)，讓我們活得很疲憊，感覺人生很沒有意義！

如何清除心理、精神中的負(fù)面基因，給它注入新鮮的、有活力的血液和氧氣？如何讓自己輕裝上陣，精神抖擻，潛能爆發(fā)？益西，有益向西！上海益西心靈公社與您一起千里走單騎，當(dāng)您感受腦中那根脆弱的玄需要安撫時(shí)，帶上家人，報(bào)名我們的心靈修行團(tuán)，來到益西心靈公社。通過凈心，出離一些無明的困擾，獲得一些智慧的指引。凈心是通過靜心、親近善知、聽法、勞作、分享喜悅的過程實(shí)現(xiàn)的。壯闊的牡丹江、美麗的銀灘、神秘的大理、柔美的桂林山水……這里是益西心靈公社棲息地，為您創(chuàng)造一個(gè)“室外桃園”的家！

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