人生之路原本就沒有平坦可言。歡樂痛苦是一對孿生姐妹，是人，就要感受痛苦。人的心理本身就是復雜的多層面構成 ，而且感受也各不相同，但它受情緒的控制。當你心情好的時候，看世界是美麗的；當你處于不悅狀態時，眼前的景色便成了一片昏暗，進入孤獨的世界。快樂是一種享受，痛苦是一種洗禮，當你都經歷了，回頭再看的時候，痛苦也變成了快樂，因為你真擁有了人生的經歷，所以，“經歷了便是擁有！”。真正的快樂在你心中，在你的感受，在你的欲望，在你的期盼，在你的經歷，在你的人生當中，在你的緣分，不管是快樂，還是痛苦，好好把握，這是天賜恩惠。
快樂是一種生活的態度。范仲淹“不以物喜，不以己悲”，李白“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁”，是兩種截然不同的人生態度。 快樂是生命的泉水，是希望的花朵，是七彩的陽光。 快樂者，即使處于人生的低谷，仍信心百倍。快樂者是一團火，既照亮自己，又溫暖別人。真正的快樂無須擁有多少金錢和地位，它平常、簡單、樸素，無遮無掩，常常就處在我們身邊某個伸手可及的地方。快樂的最大秘訣，就是做自己最愛做的事。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較得少。人生短暫，不要浪費時間去為塵世間的榮辱得失，是是非非，恩恩怨怨而煩惱，只要問心無愧，只要付出了努力，也就無怨無悔了。所以學會享受痛苦也是一種生活。
痛苦的到來，有時是對幸福的提醒，有時是對天才的暗示。痛苦是一座熔爐，它能熔化掉人身上的雜質。當你痛苦的時候，你的心可能因痛苦而善良，你的目光可能因痛苦而深邃，你的襟懷可能因痛苦而坦蕩。
痛苦是一塊生命的試金石。你有痛苦，說明你正在不停地探索著；你有痛苦，意味著有一粒希望的種子在心中萌動。 痛苦是智慧的第一抹曙光。在這個世界上，沒有痛苦，人就只有卑微的幸福。沒有痛苦，人的心靈永遠無法成熟。哲人在痛苦中孕育，詩人在痛苦中誕生，豪杰在痛苦中崛起，雪茄客在痛苦的時候造就巴山雨夜咖啡館風情。
在這個紛繁的社會里，誰不是在經歷了痛苦之后，才找到自身的價值，才洞悉生命的奧秘和本質？！ 痛苦提升人的靈魂，痛苦又折磨人的肉體。一個強者或智者并非沒有痛苦，只不過他善于把痛苦的痕跡演繹成前進的軌跡。
快樂與痛苦，就像木船的一雙槳。有快樂就有痛苦，如同有歡笑就有淚水，有相聚就有別離，有成功就有失敗，有得就有失，有愛就有恨，有生就有死，有圓就有缺……
面對痛苦，不要一味地回避和躲讓。因了它，我們的人生才變得多姿多彩，我們的意志才變得堅忍不拔，我們的思維才變得成熟敏捷。學會迎接痛苦、面對痛苦、化解痛苦，將痛苦成為支撐人生的脊梁。
快樂是生活的本質內涵，是精彩人生的點綴。無論遭遇什么不幸，只要你不顧一切地去擁抱生活、尋求快樂，讓生命之火熊熊燃燒，就能從痛苦中得到解脫。也只有敢于承受痛苦和不幸的人，才能理解和享受生活；只有經歷苦難的磨礪并超越苦難的人，才能真正珍重生命、熱愛生活、執著于人生。當你快樂的時候，留一個空間給思考，不要讓快樂暈眩了你的雙眼；當你痛苦的時候，留一個空間給歡樂，不要讓痛苦窒息了你的心靈。讓我們用笑聲點綴生活，用歌聲照亮黑夜，在快樂中體會成功的滋味，在痛苦中凈化自己的靈魂
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