一般情況下，孩子的膽小是由于后天的原因造成的，大致有以下幾種：

    ①家長(zhǎng)保護(hù)過(guò)度：孩子形成了過(guò)度依賴的心理，從而出現(xiàn)膽小懦弱。

    ②心理陰影：有些孩子曾經(jīng)看過(guò)一些可怕的片子，聽(tīng)過(guò)一些可怕的故事，或者成人曾經(jīng)嚇唬過(guò)孩子，使孩子的心理留下了陰影，從而造成孩子膽小懦弱。

    ③自卑心理：孩子交往過(guò)少，對(duì)陌生人不適應(yīng)從而產(chǎn)生膽小懦弱。

    ④家長(zhǎng)的消極評(píng)價(jià)：有些孩子偶爾出現(xiàn)幾次膽小怕生的情形，成人就會(huì)批評(píng)和取笑孩子，這容易使孩子出現(xiàn)恐懼感，生怕再次受到他人的批評(píng)和嘲笑。

    那么該怎么緩解孩子的這種情況呢？

    首先、了解孩子心中的恐懼

    善解人意的父母應(yīng)該鼓勵(lì)孩子說(shuō)出害怕什么，讓孩子明白父母是愿意幫助他一起解決問(wèn)題的。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子比較膽小怕生，具有明顯的恐懼癥狀時(shí)，應(yīng)該先安撫孩子的情緒，等孩子平靜下來(lái)，讓他具體描述害怕什么東西，是怕某個(gè)人還是怕孤單？是怕被人嘲笑還是怕生人？是怕黑暗還是怕鬼？

    如果孩子不愿意說(shuō)，父母也要想辦法引導(dǎo)孩子把自己害怕的東西一一說(shuō)出來(lái)或者寫(xiě)下來(lái)，這樣，父母就可以對(duì)孩子懼怕的東西進(jìn)行分類，以確定孩子膽怯的根源。

    其次、不要嘲笑或者是恐嚇孩子

    如果孩子出現(xiàn)膽小怕生的情形，成人不要嘲笑孩子，更不要恐嚇孩子，因?yàn)槌靶涂謬樅⒆硬粌H會(huì)強(qiáng)化孩子的膽怯心理，而且會(huì)使孩子把膽怯藏在心里，不敢再在成人面前表現(xiàn)出膽怯，這樣就有可能引發(fā)其他的心理問(wèn)題。

    膽小怕生的孩子還非常害怕別人的評(píng)價(jià)，如果成人老是訓(xùn)斥孩子："連這個(gè)都害怕，真是膽小鬼！"孩子就會(huì)在心中形成一個(gè)不良的自我概念，即我就是一個(gè)膽小鬼。如果成人再對(duì)孩子不斷恐嚇，用恐嚇孩子來(lái)達(dá)到制約孩子的目的，會(huì)使孩子越來(lái)越膽小怕生。

    最后、要幫助孩子消除恐懼

    既然孩子的膽怯一般都是來(lái)自對(duì)未知世界的擔(dān)心，父母就需要運(yùn)用事實(shí)和實(shí)際行動(dòng)來(lái)表示，引導(dǎo)孩子消除心中的疑慮和恐懼，大膽去行動(dòng)。比如，孩子比較怕生人，碰到有生人來(lái)家時(shí)，父母應(yīng)先告訴孩子來(lái)客有哪些，該怎么稱呼他們，他們的職業(yè)情況及興趣愛(ài)好是什么，與他們交往時(shí)應(yīng)注意的什么等等。父母還要教會(huì)孩子一些待人接物的技巧，讓孩子明白，當(dāng)會(huì)見(jiàn)一個(gè)未曾謀面的人時(shí)，只要先弄清他們的背景，交往的時(shí)候就很輕松。

    如果孩子害怕與人單獨(dú)交往，父母可以陪孩子前往，但是，在快要到達(dá)的時(shí)候，要求孩子獨(dú)自前往，父母則在附近注視孩子，給孩子壯膽，經(jīng)過(guò)不斷的行動(dòng)，孩子的膽子也會(huì)逐漸大起來(lái)。

    如果孩子怕黑暗、怕鬼什么的，父母可以在晚上的時(shí)候和孩子一起去找鬼怪，孩子由于和父母在一起，心里會(huì)比較踏實(shí)，當(dāng)孩子親自尋找并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么可怕的東西，孩子的膽子自然會(huì)大起來(lái)。

    另外，值得一提的是，在幫助孩子消除恐懼的過(guò)程中，父母一定要有足夠的耐心。孩子在心理上的轉(zhuǎn)變是需要有一個(gè)時(shí)間的，尤其是孩子從消極轉(zhuǎn)向積極的時(shí)候，更需要父母的時(shí)間和耐心。如果你的孩子在剛開(kāi)始的時(shí)候表現(xiàn)得還不令你感到滿意，不要批評(píng)或者是責(zé)罵孩子，肯定孩子細(xì)微的進(jìn)步，讓孩子逐步建立起自信，成為一個(gè)勇敢的人！