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賈春濤:好習慣養(yǎng)成的10個步驟6
2016-01-20 59806
6、準確的辨明我們需要替換的習慣，就可以更有把握地著手實施。
　　
　　這很關鍵，要知道，如果你還不具體了解你的壞習慣到底是什么的時候，又談何改掉它呢！一旦清晰界定了壞習慣，那么我們用好習慣替換它們的可能性將大大增加。請你花幾分鐘時間，列舉幾個自己希望替換的壞習慣，以及替換這些壞習慣的的好習慣（越詳細越好）。
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