案例：
小文媽媽近來(lái)很著急，因?yàn)?1歲的小文說(shuō)，馬上要考中學(xué)，每天要做很多卷子，錯(cuò)了就要重做，她不想上學(xué)了。媽媽帶小文來(lái)求助。針對(duì)小文的情況，我們與她分享了一個(gè)陽(yáng)光女孩的故事——
“小瓢蟲(chóng)要找一個(gè)溫暖的地方過(guò)冬，于是飛到玻璃窗上。陽(yáng)光女孩知道小瓢蟲(chóng)無(wú)法在玻璃窗上過(guò)冬，就想帶小瓢蟲(chóng)飛到溫暖的南方。這時(shí)飄來(lái)一架大大的紙飛機(jī)，陽(yáng)光女孩背上智慧背囊，和小瓢蟲(chóng)一起坐在紙飛機(jī)上......”故事吸引了小文，她的情緒很快安定下來(lái)。
“可是一路上山高路險(xiǎn)，紙飛機(jī)又經(jīng)不起風(fēng)吹雨淋。陽(yáng)光女孩決定打開(kāi)智慧背囊，讓自己具有魔法，一遇到兇險(xiǎn)，就變成白天鵝，小瓢蟲(chóng)則變成小麻雀，一起飛翔。然而變化是要付出代價(jià)的。每當(dāng)陽(yáng)光女孩要變成白天鵝時(shí)，小瓢蟲(chóng)就會(huì)因?yàn)轶@恐，變成一只渾身長(zhǎng)刺的恐懼之龍......”小文聽(tīng)得很入神，她瞪大了眼睛緊張地問(wèn)：“那該怎么辦？”
“陽(yáng)光女孩沒(méi)有慌張。每到這種時(shí)候，她就會(huì)深情地凝視著恐懼之龍，向它口吐蓮花，直到它變得溫和、身上的刺慢慢消失，變成小麻雀。陽(yáng)光女孩和小瓢蟲(chóng)就這樣經(jīng)歷艱難險(xiǎn)阻最終到達(dá)目的地......”故事結(jié)束時(shí)，小文松了口氣。
不愿上學(xué)的孩子最需要的是情緒的接納和來(lái)自他人的共情。借助故事中對(duì)懦弱小瓢蟲(chóng)的不斷接納和理解，讓孩子的煩躁情緒獲得安撫。故事最后的結(jié)局也富有含義：只要勇于面對(duì)，小瓢蟲(chóng)也能戰(zhàn)勝困難，自由飛翔。這種結(jié)局的設(shè)置往往能激發(fā)起孩子的好勝心，由此孩子也會(huì)自然流露希望行動(dòng)起來(lái)、證明自己的意愿。
在此基礎(chǔ)上，我們又開(kāi)始幫助小文挖掘自己的“智慧背囊”，找到自己的潛在優(yōu)勢(shì)。小文參加過(guò)野外拓展訓(xùn)練營(yíng)，并對(duì)當(dāng)時(shí)的生活非常懷念。于是我們讓媽媽拿出當(dāng)時(shí)的相冊(cè)給小文看，同時(shí)要小文回顧自己當(dāng)時(shí)最突出的表現(xiàn)。小文開(kāi)始流露出自信的光彩。
最后，問(wèn)小文：“是希望做小瓢蟲(chóng)還是做白天鵝？”小文說(shuō)：“白天鵝。”當(dāng)媽媽收起照片時(shí)，小文已決定明天要去一趟學(xué)校了。
解讀：
被譽(yù)為“現(xiàn)代醫(yī)療催眠之父”的米爾頓•艾瑞克森（MiltonH.Erikson）。17歲時(shí)不幸得了小兒麻痹癥，一度嚴(yán)重到無(wú)法抬頭。誰(shuí)知疾病卻讓他具有了一種獨(dú)特的觀察力與溝通能力，最終讓他走上心理治療之路。而治療中，天性幽默的他最擅長(zhǎng)的是講故事。
艾瑞克森常給來(lái)訪者講一些奇聞逸事，大量使用言外之意、雙關(guān)語(yǔ)及幽默技巧，引起來(lái)訪者關(guān)注和疑惑。這些高潮迭起的故事，往往有出人意料的結(jié)局。在獲得徹底放松和成功感受的同時(shí)，潛意識(shí)也獲得改變認(rèn)知的能量。后來(lái)，講故事成為艾瑞克森心理治療的主要模式，也成為最早的隱喻治療的實(shí)踐。
有人問(wèn)他為何相信這種方法有效，艾瑞克森的回答還是一個(gè)故事：
“小時(shí)候，一匹馬游蕩到我家農(nóng)場(chǎng)。沒(méi)有人知道它從哪兒來(lái)。父親騎上馬，把它領(lǐng)到路上，只有在馬離開(kāi)大路或走到田里時(shí)，才趕它回到大路。于是馬很快回到主人家。主人很驚訝，問(wèn)父親，你怎么知道它是我的？父親說(shuō)，我不知道，但馬知道。我所做的只不過(guò)是讓它一直在路上。”
隱喻（metaphor）一詞源自希臘語(yǔ)metaphora，意為“傳遞”，即將真實(shí)的事物用影射、模擬的方式傳達(dá)出來(lái)。咨詢(xún)師通過(guò)選擇為來(lái)訪者“量身訂制”的故事，了解和幫助來(lái)訪者，這便是隱喻治療（Therapeutic Metaphors）。
隱喻治療適合的人群廣泛，美國(guó)臨床心理學(xué)家喬治•彭斯認(rèn)為，“故事總是比任何道理都更容易被接受。普通人都可以找到與自己相應(yīng)的故事，得到啟發(fā)。”他所著的《101個(gè)重塑人生的故事》，匯集了長(zhǎng)年臨床實(shí)踐中的101個(gè)曾運(yùn)用于治療各種心理疾病的“處方”，每個(gè)“處方”就是一個(gè)故事，針對(duì)一種不同的心理困惑，采取隱喻的形式，讓讀者從故事中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，產(chǎn)生共鳴，最后達(dá)到激勵(lì)、改變的效果。這種方法廣受歡迎，該書(shū)也曾被選為加拿大中學(xué)課本。
另外，針對(duì)兒童讀者，特別是有情緒困擾的孩子，家長(zhǎng)也可以幫孩子選擇一些相應(yīng)情緒主題的繪本（圖畫(huà)書(shū)），并陪伴孩子閱讀。這樣可以幫助他們體驗(yàn)和接納自己的情緒，從而走出困境。
如何講好隱喻故事？
隱喻治療的關(guān)鍵是隱喻故事的創(chuàng)作。除了運(yùn)用一些經(jīng)典的神話及童話外，治療師豐富的經(jīng)驗(yàn)也是創(chuàng)作故事的靈感。來(lái)訪者可以自己創(chuàng)作故事，也可以通過(guò)治療師講述的隱喻故事獲得啟發(fā)。總之，治療師將根據(jù)來(lái)訪者不同的困境，靈活運(yùn)用隱喻故事。
傾聽(tīng)——傾聽(tīng)來(lái)訪者困境，收集相關(guān)行為、想法與情緒資料，同時(shí)也要收集個(gè)案擁有的積極資源，形成個(gè)案記錄。寫(xiě)下想到的治療的切入點(diǎn)、可利用的資源及將使用何種方法。
主角——決定隱喻故事的主角及相應(yīng)角色（例如個(gè)案是個(gè)忙碌之人，可以用蜜蜂來(lái)當(dāng)主角）。此部分常靠直覺(jué)。
結(jié)構(gòu)——以故事主角為核心建構(gòu)故事發(fā)展脈絡(luò)。個(gè)案的情緒、行為、想法與資源均可作為情節(jié)發(fā)展的依據(jù)，適當(dāng)?shù)囊魳?lè)也可以成為背景。咨詢(xún)師會(huì)說(shuō)：“接下來(lái)我要說(shuō)個(gè)故事給你聽(tīng)......”
講述——此過(guò)程是咨詢(xún)師與來(lái)訪者共情，并對(duì)來(lái)訪者施加影響的階段。首先從困境開(kāi)始，然后探討與問(wèn)題解決有關(guān)的方法，最后給出恰當(dāng)結(jié)果。
討論——與來(lái)訪者討論，建立故事與事實(shí)的關(guān)聯(lián)，爭(zhēng)取將故事治療的效果作用于日常生活。
總之，隱喻療法的具體方式很多，比如繪本及續(xù)寫(xiě)等。一個(gè)隱喻故事可以講給一個(gè)人聽(tīng)，也可以講給一群人聽(tīng)。根據(jù)同一主題，可以單人或多人分別創(chuàng)作隱喻故事。
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