當我問你以下幾個似乎最簡單的問題時，你會如何回答？ 一．你是誰？二．你從哪里來？三．你在干什么？四．你將去哪里？ 我相信你有自己的答案，但我可以確信那不是你的真實答案，因為你不知道正確的答案，你甚至根本不認識你自己，但你會主觀認為你的答案是對的。其實，人一生真正的功課就是解決這四個問題。 你從一生下來就開始被社會催眠，慢慢喪失了你固有的佛性，而成為一個以別人的準則(社會)來要求自己的人，你開始追求學位，金錢，名譽和地位，追求物質的富裕與享受，并把它標志為自己的成功與快樂的人生。而真正的你已經慢慢遠離你而去，而你全然不知．．．．．．。 當今社會物質文明越來越發達，人們住進了新宅，開起了轎車，穿金帶銀，山珍海味，國際旅游……，按理說日子越過越紅火，應該滿臉笑容才是；可是當你真的穿梭于人群之中時，你會感覺到的更多是冷漠，嚴肅，壓力與愁容！而且普遍感覺自己處于一種亞健康的勞苦狀態之中，感覺壓力很大，競爭激烈，身心郁悶，人生目標迷茫……．，錢再多也不滿足，酒再喝也不醉，景色再美也無法深刻體驗．．．．．．，何以如此？因為我們喪失了我們自己，我們已被社會的普遍價值觀念（世俗價值觀）所催眠，盲目追求外在的占有，認為以此就能換回人生的快樂與成功感，而忽視甚至放棄內心的自我的追求、愛與付出，無盡的貪婪的不現實的外求欲望與內心的智慧、寧靜、無求與安詳的心靈世界形成了巨大的溝壑，于是問題就產生了，身心的嚴重失恒導致了痛苦和問題的產生，各種身心與社會問題隨之而來，抑郁，焦慮，強迫，恐懼，緊張，神經衰弱，信心缺乏，失眠，自閉，厭世，輕生和暴力等等身心障礙和社會問題由此產生，中國社會的人們已經慢慢走向物質文明高度發達而精神世界非常匱乏的危險邊緣。 其實，你的心（智慧，心靈）創造你的實相（世界）。一個人的內心具有智慧，快樂，和諧，愛和力量以及世間萬物的規律。我們如果懂得，可以隨時讓我們自己快樂，而不需要賺到錢或買下一幢房子才快樂，因為快樂一直在我們內心，不曾離開過，它不在外部世界，只會被你壓抑或淡忘。可是我們卻放棄了自我的內心世界，而迷茫于外部世界的攫取。而當問題產生時，同樣采取放棄自我的態度，將自己的命運交給現代醫學（生理治療），當問題很嚴重時（例如癌癥），還錯誤地運用自己的心靈力量，活活將自己嚇死為止。對于自己生命如此之無知與放棄，實在是令人驚訝。恕不知，你的肉身是由你的心靈掌控與制造，從受精卵到發展成人，你的心靈一直默默無聞運行著你的肉身，何時依賴過藥物，它能生產你，就一定能修復你——當肉身產生問題（病）的時候，不需要依賴外在藥物和手術——但是我們太多人太放棄我們自己了。而那些了解自己患上絕癥（例如癌癥），卻能坦然面對，調整心態，更多關愛自己與別人時，心靈的自動治愈功能被啟動，他卻能奇跡般的存活，令現代醫學瞠目結舌，不得不佩服心靈力量的偉大！維系身體的健康只是心靈最小的能力，心靈深處具有更多的愛，智慧，力量與潛能可以經由自我認知而發覺并運用，但是社會缺乏這方面的學識體系與傳播，而心靈認知的催眠術卻是喚醒人內心認知的一種極有力的手段，因而現在開始逐漸被用于治療人的身心問題，潛能開發，智慧啟迪。催眠是最快速有效的心理治療方法，幾小時的催眠可以達到傳統治療幾百小時的效果，因為它可以輸入指令，讓人的行為立刻有所改變。催眠更可以激發潛能，啟迪智慧，幫助你走上真正快樂和諧與成功的人生之路。所以真正的催眠是喚醒，喚醒你內在的意識與覺悟。 社會中關于催眠存在種種的誤解：我是否會被催眠師控制？我學會了催眠就能輕易控制別人了嗎？我睡眠很好，我不需要催眠？我能催眠女友愛上我嗎？我能用催眠忘記過去的苦痛嗎？催眠如何激發特異功能？我可以自我催眠嗎？催眠如何提高記憶力？被催眠會醒不來嗎？動物能被催眠嗎？催眠是歪門邪道嗎？催眠與靈修是何關系？所有人都能被催眠嗎？催眠深度如何區分與控制？如何提高催眠技藝？等等關于催眠的問題與困惑很多很多，為了讓世人對催眠及其應用有更科學的認識與學習，我把這些年來研究與應用催眠的心得與經驗毫無保留的寫成了此書（同時借鑒了美國NGH催眠師講義與部分催眠領域前輩們的工作與心得），以供大家參考與學習，并能科學地掌握并運用催眠的技術服務于自己和社會，讓我們的生活充滿愛與智慧，讓我們的社會更加美好幸福。