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宏海:體態訓練之肩胛骨力量訓練_騰訊視頻
2018-10-31 3020
簡介

在進行體態訓練，這是一個肩胛骨的力量訓練，在學習了修長挺拔的體態之后，很多人依然很難做到把扣肩打開，是因為肩胛骨的支撐力量不夠，有很多老師恰恰不知道是這個原因所在

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