說說潛意識，一旦成功學會，人生如同開了掛一樣

為什么說要培養好的習慣。

這玩意是真的重要，好多行為吧，你壓根沒感知到的，真是不知不覺做了出來。

就跟普通人上臺一樣，只要一上臺，身上的小動作特別多，手晃來晃去，語速快的讓人聽不清。

但當時上臺，壓根不知道。

還以為自己講的不錯呢。

結果下臺后，一看錄像，發現講的一塌糊涂，語速快的除了自己誰都聽不清，腳上也是走來走去的。

別人一看，就是非常不自信的。

這樣，你讓人怎么信服。

這是因為普通人緊張狀態下，潛意識自然做出的反應，以此來緩解身體的緊張。

但如果，你有意識去培養上臺演講的習慣，再下次上臺的時候，你會自然而然吧培訓的時候東西用出來，這就是身體的本能反應。

習慣說的通俗一點，就是大腦在潛意識控制下，下意識的行為。

而身體行為呢，在李中瑩的《重塑心靈》這本書中，就有寫到，人體的95%的行為動作，都是有潛意識控制的。

說的通俗點，就是由習慣控制的。

只有5%，是由人體主觀意識控制的。

聽到這，可能有些人不信。

那你回想一下，你走路的姿勢，吃飯的習慣，開車的習慣，有哪個是你腦子里想好，再做的。

都是不知不覺做的。

這些行為動作，要是好的，那自然沒問題。

就拿走路來說，很多人走路姿勢就是不對的，年輕的時候沒感覺，但年紀大了以后，關節是一定會出問題的。

這也是很多人覺得自己關節，為什么年紀一大了，就不管用了的原因。

下期講講如何培養人生關鍵的三個好習慣。