課程綱要
第一部分：時間管理概述
1、時間管理的原則
2、有效時間管理的步驟
3、時間管理法則
4、時間管理的殺手
5、浪費時間管理的主要因素
第二部分：每日工作規劃原則
1、清單原則
2、分類原則
3、ABC分析原則
4、彈性原則
第三部分：提升個人效率
1、時間管理的障礙及克服方法
2、提升個人效率與效能的方法
3、清理你的辦公區
4、改變拖延的習慣
5、提升拒絕干擾的能力
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