國學養生由當代著名國學專家張其成先生首創提出，他認為：養生之“道”與儒、道、佛、醫的“道”是一氣貫通的 。

他分別從中醫學、易學、儒家、道家、佛家視角梳理國學養生的內容，出版五部國學養生著作，對國學養生概念的豐富和完善用功至深。

養生根基

張其成先生認為：國學養生的根基是什么？毫無疑問是道，具體一點說就是中道、中和之道，陰陽中和是中華民族的基本精神，它代表了中華民族的核心價值觀，也是中國人的基本思維方式。 

張其成先生提出，中醫學是中國傳統文化不可分割的重要組成部分，也是最能體現中華優秀傳統文化特質的部分。正如習近平主席2010年6月20日在澳大利亞皇家墨爾本理工大學中醫孔子學院揭牌儀式的講話所指出：“中醫藥學凝聚著深邃的哲學智慧和中華民族幾千年的健康養生理念及其實踐經驗，是中國古代科學的瑰寶，也是打開中華文明寶庫的鑰匙。”中醫文化充分體現了中華優秀傳統文化的核心價值觀念、原創思維方式，融合了歷代自然科學和人文科學的精華，吸收了儒家、道家乃至佛家文化的智慧。它是古代唯一流傳至今并且仍在發揮重要作用的科技文化形態。

心靈家園

張其成先生又提出，“國學”，簡單地說就是中國傳統學術文化；國學是中國人的心靈家園。他在《人民論壇》上的文章（國學是中國人的心靈家園）認為：中醫是儒釋道三家智慧在生命科學上的最佳體現。當代社會，中醫是最能反映中國文化價值觀和思維方式、也是唯一還活著的一種科技與人文相結合的文化形態。“陰陽中和”體現了儒釋道醫共同的價值觀，是中華優秀傳統文化的核心價值。

養生分支

張其成先生已經出版《精氣神養生法》 《黃帝內經養生大道》、《易經養生大道》、 《道家養生大道》、 《佛家養生大道》、《儒家養生大道》等國學養生著作，從學理上對國學養生的內涵進行了發掘、整理、闡發和豐富、提高。