情商，即情緒智力，它包括自我認知、自我管理、社交意識和關系管理等方面。情商對于一個人的績效有著重要的影響。情商高的人，能夠更好地處理人際關系，更好地應對壓力，更具有領導力。因此，提高情商，可以促進個人績效的提升。

情商的提高，需要我們從自我認知開始，了解自己的情緒，認識到自己的情緒對行為的影響。其次，需要我們學會自我管理，包括情緒的調(diào)節(jié)和壓力的應對。再次，我們需要培養(yǎng)社交意識，了解他人的情緒，提高我們的同理心。最后，我們需要學會關系管理，建立良好的人際關系，提高我們的領導力。

情商的提高，不僅可以幫助我們更好地處理人際關系，提高我們的領導力，也可以幫助我們更好地應對壓力，提高我們的心理健康。因此，情商的提高，對于我們的績效有著重要的影響。

在我們的日常生活中，我們可以通過閱讀、參加培訓、進行自我反思等方式，提高我們的情商。情商的提高，不是一蹴而就的，需要我們持續(xù)的努力。只有通過不斷的努力，我們才能提高我們的情商，提升我們的績效。