中國全民健心網首席專家，湖南師范大學公共管理學院博士生導師、心理學教授肖漢仕與您分享：
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想要有意義的人生，本身就是很累。成天無所事事，那和死了有什么區別？死亡才是永久的休息，那才是真正的一勞永逸。我們得像那熱水里的青蛙，在水中折騰翻滾，保持對生命的熱忱。這本是生命本該有的狀態。
人生路上，有一種懂得叫珍惜，有一種幸福叫簡單，少一份煩惱，少一份狹隘，多一份快樂，多一份寬容，人生路上讓我們慢慢學、細細品、靜靜悟，記住開心快樂最重要。守住一顆淡然寧靜的心，痛苦將會減少。用心感知，用行動關心身邊的每個人，用心靈的眼睛，尋找陽光的蹤跡，用心靈的觸角驅散心中的陰霾。
人生的道路也是一條曲線，路，不通時，學會拐彎；心，不快時，學會看開；棘手的事，難做時，學會放下；欲去的緣，漸遠時，選擇隨意。有些事，擺一擺，就過去了。有些人，狠一狠，就忘記了。有些情，淡一淡，就釋然了。有些累，停一停，就休歇了。有些苦，笑一笑，就冰釋了。有顆心，傷一傷，就堅強了。
來是偶然走必然，人生苦短又慢慢，幾多溝坎，幾多辛酸，行程數載方知行路難；來是偶然走必然，人生一世紅塵緣，得意須盡歡，失意莫悲觀，心胸開闊才有天地寬；來時偶然走必然，縱有心機也枉然，既已了悟，何必嗟嘆，年年歲歲，平平安安，歲歲又年年，便是一生圓滿！
人生路上的風雨、波折、歡笑、苦澀與眼淚，才真正豐富了生命的蘊意。在我們心底最深處，尋找屬于自己的那份寧靜與淡然，凝聚堅強，守護一份澄明的心境感悟生命的點滴，讓一縷陽光折射到心底，讓一份淡泊與美麗停留在心湖深處，善待自己，享受生命。守住心中的那份寧靜，才能處之泰然，讓心靈充滿陽光。
人生中的每一次跋涉，經風淋雨那是生活的必修課，而整個過程最殘酷的現實就是在痛苦中抹殺明天的希望，唯有那些堅強的人才能從殘酷的隙縫中把希望變成現實。所以，無論現實如何嚴峻，只要心還在、希望還在，我們就要表現出足夠的堅強，只有這樣，我們的生活才會多姿多彩，我們才能靜享生活、放飛幸福。
心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。你改變不了一座山的輪廓，改變不了一只鳥的飛翔軌跡，改變不了河水流淌的速度，所以只是觀察它，發現它的美就夠了。把自己以外的世界當作一面鏡子，從而照見自己。關鍵是，要努力把自己變成一個容器。
人生，承受壓力和責任不奇怪。陽光下的青松好愉快，枝葉在微風中輕輕搖擺，當隆冬厚雪壓來，部分枝條的彎曲或躲開，不致整體被壓壞。人們在生活中弄懂該和不該，忍讓及彎曲不是立場的更改，也不是隨波逐流的跟潮派。必要的退讓，海闊天空霧散云開，充分準備，迎接新的精彩！
時光安然而執著，腳步踏實而輕松，相攜歲月而過，而相伴風雨而行。向著心靈的方向，朝著心靈的向往，無論凄風苦雨，無論沉浮得失。心若定，何須追逐；心若安，何須浮躁；心若凈，何須飄搖。等在時光的渡口，乘著歲月的輕舟，在順境中盈盈而駛，靜享人生美好，在順境中浪遏飛舟，收獲別樣風景。
人生沒有回頭路，只有大路小路，直路彎路，山路水路，上坡路下坡路，每一條路都不規則，不管你選擇哪一條，都是一條不歸路。人生的路走一步少一步，所以要走好每一步，一步走對滿盤贏，一步走錯全盤輸，走對了順風順水，走錯了磕磕碰碰，錯過的風景不會再有，錯過的緣分不會重來，所以，你要一路走好！
人生的苦與樂如同一個硬幣的兩面，一面是苦，一面是樂。失落時是苦，希望時是樂；經歷時是苦，回味時是樂；今日以為苦之事，卻為明天回味之樂！人生沒有永恒的苦與樂，苦與樂常常只在人心的一瞬之間！所以，我們不要因為得到而欣喜若狂，也不要因為失去而痛苦不堪。
人生途中，別太奢求當下的狀況，別太羨慕他人的優越，正視你現在的一切。要沉得住氣，不旁顧，不自憐，不放棄，你總會比許多人要好些；要彎得下腰，去撿拾那些別人不屑的麥穗，不盲目攀高，不一味求大，在小的縫隙里尋覓機遇；更要抬得起頭，看清奔跑的方向，找準超越的捷徑，讓自己疾行在正確的路上。
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