【情商管理】
㈠惱怒之時學會不失態，以提高自我察覺能力；
㈡壞事不期而至之時學會冷靜，以提高駕馭能力；
㈢前進之時學會富有激情，摔倒時學會盡快站立起來，以提高自我能力；
㈣學會想人之所想，憂人之所憂，以提高理解他人能力；
㈤學會適應各種環境，迅速融入其中，以提高人際交往能力。
【職場情商訓練7法】
㈠把看不順的人看順；
㈡把看不起的人看起；
㈢把不想做的事做好；
㈣把想不通的事想通；
㈤把快罵出的話收回；
㈥把咽不下氣的咽下；
㈦把想放縱的心收住；
【如何修煉自己的情商】
㈠認識自己，知道自己的性格長處與短處，知道自己的興趣；
㈡管理自己，能夠克制自己的情緒，而不是被情緒左右；
㈢激勵自己，深入逆境時要會左手溫暖右手，自己激勵自己；
㈣識別他人，識別他人的性格、需求、動機；
㈤管理與他人關系，站在對方角度思考問題，不唯上，雙贏思維。
【培養情商的6個路徑】
㈠培養自覺、自信、自強、自律的品格，從大處著眼，小處著手；
㈡換位思考。設身處地，將心比心，寬容與寬厚地接受挑戰；
㈢學會溝通。溝通是人際關系的橋梁；
㈣陽光心態。坦誠做事待人，積極進取；
㈤接受挫折。挫折是人生導師；
㈥創業。培養凝集力、輻射力和領導力。
【培養職場情商的6不法則】
㈠不談論公司的負面言論；
㈡不與人事部門的人閑談；
㈢不跟同事聊聊小道八卦有助于促進辦公室和諧；
㈣不愛出風頭；
㈤不電子郵件或者即時消息發送給了錯誤的人；
㈥不站錯陣營。
【如何提高情商？】
㈠充分認識自己的優缺點,特別是性格特質；
㈡學會控制自己的情緒,不隨意發脾氣；
㈢遇事先思考,站在不同角度思考問題，話在說出口前想一想；
㈣學會和不同人相處的技巧,站在對方角度思考問題；
㈤給予,幫助,用結果證明你的能力,而不是先索取；
㈥在處理沖突時三思而后行。
【6秒鐘改變情商】
知道嗎？6秒鐘決定了你93%的領導力、43%的生活品質、27%的組織利潤、25%的健康狀況，它是人類決策的關鍵！
因為當情緒產生那一刻，情緒需要6秒鐘才得以與思考連接。即6秒前，情緒不被理智影響，若發生行動，就是本能的情緒化反應。
培養好情商,先從忍住6秒鐘開始吧！
【情商的本質是融
——融合•融洽•融入•融融】
㈠看上級不順眼，是自己的能力不夠；
㈡看老板不順眼，是自己的夢想不夠；
㈢看同事不順眼，是自己的胸襟不夠；
㈣看朋友不順眼，是自己的眼力不夠；
㈤看自己不順眼，是自己的修煉不夠；
㈥看別人不順眼，是自己的修養不夠。
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