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電影《功夫熊貓1》中一句話說得好：“Yesterday is a history，tomorrow is a mystery，today is a gift。That‘s why it’s called the present。”人不能活在過去，過去已經成為歷史；人也不能活在未來，未來還很神秘。今天是我們惟一能夠把握的真切實際，所以，這就是為什么我們要活在當下的原因所在。人不應該用過去的錯誤來懲罰自己，更不應該用未來的不切實際來麻醉自我，而是因該立足當下：當下師為無上師，當下法為無上法。一切皆我心，我心皆一切。