古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣。愛地巴工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣。
但不管房地有多大，只要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地繞3圈，愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地繞3圈，所有認識他的人心里都起疑惑，但是不管怎么問他，愛地巴都不愿說明...
直到有一天，愛地巴很老，他的房地也已經太廣大。他生氣后還是柱著拐杖艱難的繞著土地跟房子走，等他好不容易走完3圈，太陽都已經下山了，愛地巴獨自坐在田邊喘氣，他的孫子看著實在心疼，在身邊懇求他說出這個秘密：為什么您一生氣就要繞著土地跑上3圈?
愛地巴禁不起孫子懇求，終于說出隱藏在心中多年的秘密：年輕時，我一和人吵架、爭論、生氣，就繞著房地跑3圈。邊跑邊想：我的房子這么小，土地這么小，我哪有時間，哪有資格去跟人家生氣。一想到這里，氣就消了。于是就把所有時間用來努力工作。
孫子問道：“那你現在為什么還要繞著房地跑?”
愛地巴笑著說：“我現在還是會生氣..生氣時繞著房地走3圈。邊走邊想：我的房子這么大，土地這么多，我又何必跟人計較??” 一想到這，氣又消了。
分析：愛地巴是一個睿智的人，房地少的時候覺得自己沒有資格生氣，從而努力工作，房地多的時候，覺得沒有必要生氣，從而活出從容。每個人的性格中都有讓人愉悅的一面，也有讓人難以容忍的一面，要看你是如何去看待和轉化它了。
感悟：每一株玫瑰都有刺，正如每一個人的性格中，都有你不能容忍的部份.愛護一朵玫瑰，并不是得努力把它的刺根除，只能學習如何不被它的刺刺傷，還有，如何不讓自己的刺刺傷心愛的人。
規勸：生氣的時候也跑上3圈吧，至少在心里！
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