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李發海:每天在電腦前超過8小時必看
2016-01-20 41319
每天在電腦前超過8小時必看 1、伸伸懶腰，松松骨，每小時都要做 2、推下推下推下，每小時推松手筋！ 3、不想變硬頸，得轉轉轉，兩邊轉！ 4、千萬千萬千萬，每小時轉轉胳膊！ 5、辦公室坐姿要有講究 6.、拿鼠標有正確姿勢哦！！！ 7.、記住每小時轉轉腳松松筋 8.記住每小時松松手拉拉筋 9.記住每小時踢踢腿，拉拉筋 10、千祈千祈千祈，要保護眼睛
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