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李發(fā)海:藥食同源2
2016-01-20 41467
三、二鍋頭西瓜:百試百靈的消暑好辦法 癥狀:中暑引起的頭暈,惡心,嘔吐。   材料:二鍋頭,西瓜。   方法:將西瓜切成片,滴上兩滴二鍋頭,適量食用。   請(qǐng)注意:對(duì)酒精過(guò)敏者不宜使用。   有一個(gè)專家在電視臺(tái)做節(jié)目時(shí)說(shuō):“如果中暑了,你就在那西瓜上滴幾滴二鍋頭,天生的白虎湯,一吃這東西,人馬上好了。” 四、益母紅糖 益母紅糖:是由胡椒、大棗和紅糖為主要原料配制作而成的產(chǎn)品。有補(bǔ)血益氣,緩解腹痛(對(duì)于女性經(jīng)期腹痛有明顯效果)的作用。 五、山藥薏米芡實(shí)粥 山藥薏米芡實(shí)粥:很多朋友患有慢性病,癥狀很多,從頭到腳,好像就沒(méi)有舒服的地方,病雖不是很危重,但總是遷延不愈,時(shí)好時(shí)壞,令人煩惱不堪。其實(shí)這些朋友的當(dāng)務(wù)之急是要培補(bǔ)氣血,氣血充足了才有抵御病癥的資本。 如何補(bǔ)氣血才是最快捷最有效的呢?中醫(yī)說(shuō):脾胃為后天之本,氣血生化之源。所以我們要想氣血充沛,必須要先把脾胃調(diào)養(yǎng)好才行,有些人吃一點(diǎn)東西就飽脹不適,難以消化;還有人吃下東西,不能很好地吸收,或腹瀉,或便秘,或不生精微而生痰涎,或不長(zhǎng)氣血而長(zhǎng)贅肉,諸般問(wèn)題,皆因脾不健運(yùn)而造成,所以補(bǔ)益脾胃是改善體質(zhì)的前提和關(guān)鍵。如果脾胃連五谷菜蔬都難以消化,那么藥物就更難于被吸收了。 有些人因腎虛而吃補(bǔ)腎的藥,但補(bǔ)腎藥多味厚而難于消化,通常腎沒(méi)補(bǔ)上,卻成了脾胃的沉重負(fù)擔(dān),最后,補(bǔ)藥停滯不消而成為毒素,所謂的虛不受補(bǔ),便有脾胃虛而難于消化之意。還有人心肝火旺,常年需服用寒涼之藥以清熱解毒。豈知寒涼之藥最傷脾胃,這就像常年把自家的莊稼地當(dāng)做戰(zhàn)場(chǎng)一樣,最后,就算不被敵人打敗,也會(huì)因無(wú)糧草而餓死。
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