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李發海:教你做好吃又豐胸的酒釀
2016-01-20 41449
酒釀的營養價值大家都知道的吧酒釀富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等,這些都是人體不可缺少的營養成分。醪糟里含有少量的酒精,而酒精可以促進血液循環,有助消化及增進食欲的功能。醪糟益氣,養顏,補血,生津,對產婦有催乳作用。現代醫學認為,醪糟含的醣化酵素是天然荷爾蒙,而且有豐胸、調節內分泌的功用。 這個東東我跟老公都是超喜歡吃的(難得難得)現在外面買現成的都太貴,而且那種規模化生產出來的東東也沒有自己做的干凈,所以我決定自己動手,豐衣足食啦,哈哈(主要是我太懶了,早上不想起床做早餐,吃這個比較方便,老公自己就可以搞定)嘿嘿!媽媽說:好吃的東西一定要與大家一起分享,我就把過程拍了下來,希望對與我同樣喜歡吃酒釀的朋友有所幫助,做出比我做的更甜的酒釀哦!其實之前我也沒有做過的,以前只是看到媽媽做過,今天是第二次做了,前一次做試驗用了一斤米,非常的成功,很甜,決定再次做,這次做3斤米的量,請看詳解:材料:糯米3斤/酒曲(拍拍都有哦)酒曲我用的是這種,三斤米用了一顆多點做法一:將糯米泡上12-24小時泡到可以用手擰碎的樣子就可以了將泡好的米洗凈,然后上籠蒸 蒸的過程中燒好開水晾溫,酒曲磨成粉米蒸透就可以了,這是蒸熟后的樣子:很粘的:我家電飯鍋太小,我分了三次蒸才蒸完,呵呵,蒸完后晾自手溫就可以用溫開水把米調松了(加水是為了拌酒曲的時候防止米飯太粘,不容易拌勻酒曲,也是為了釀的時候出汁)一邊加水一邊把米調松,但又不能太多哦,要加到米又松了又看到見水的樣子就可以了晾到什么溫度非常關鍵!!直接影響酒釀的甜度。我把它晾到用手伸入米飯內,覺得有點溫暖,才開始下酒曲的。拌好酒曲:裝入容器,稍稍壓實,中間掏個坑蓋上蓋子套上膠袋包好放著就可以了,天冷的話要適當加溫的,現在的天氣24小時就可以了,冬天的話要36個小時以上過了24小時后看看~大功告成,可以吃了,里面已經有很多汁了呢,米都在上面漂著的~看看~老公比我還急,當中的大坑已經被他當早餐吃了,哼我也要吃~做好的酒釀可以存冰箱慢慢享用哦,會越來越甜的,而且冰過的味道很爽口的哦,不信你試試看而且可以煮酒釀雞蛋。酒釀湯圓。
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