為老公做他愛吃的飯——夫妻幸福之道的演繹
平等思維教育基地
夫妻間怎樣表達自己的愛？
愛一個人就是讓對方在你身邊感到自在；
愛一個人，就是在乎他所在乎的事，特別把他放在心上；
愛一個人，就是用一顆干凈的心看待對方，不抱怨，不生氣。
前些時候，因為孩子上高中，我每天下班后要去陪孩子，因此也沒時間給老公做可口的飯菜（其實自結婚以來也沒有用心給他做過，心中老覺得你上班我也上班，憑啥我給你做？原來你能吃上那是沾兒子的光。在我心中兒子比老公重要，所以做飯都以兒子的口味為主）?，F在兒子上大學了，我想改善與老公的關系，從關心他的生活做起。
自國慶以后，我就每天早上5點多起來，給他做他喜歡吃的小米飯，做好后再晾涼，然后再叫他起床吃；晚上我們原來每天都喝米湯，我考慮到他每天中午在單位吃不好飯，他喜歡吃面，每天晚飯我都給他做面吃，再配上他愛吃的菜，我能感覺到每頓飯他都吃得很開心。有時因為他早上起床晚了，剩下早飯時，他會很不好意思地說：不是飯不好，是沒有時間吃了。我想我要讓他自在，不能因為我辛苦地做了飯，你卻不按時起床吃飯而再與他生氣，（有時叫醒他后他還會再躺一會兒），我會說：你趕緊上班走吧，怨我叫你叫得太晚，明天早叫你五分鐘就好了。這在原來我是絕對做不到不生氣的，肯定會與他吵。他工作確實很忙，他每天下班后，我不像原來那樣指使他干這干那。當然要說好聽的話我也說不出口，他不主動與我說話時我也不怎么說（避免嘮叨讓人煩），但絕對沒有抱怨，但就這樣，我自己也感覺到整個屋子都和諧多了，感覺心中很舒服。
原來我們夫妻關系很不好，主要是因為我太愚蠢，不知道如何做關系會好。我的特點就是表達能力較差，又不懂得接納對方，大家每天就對抗著，而且因為結婚時，我的家庭條件比他好，自己感覺各方面也比他強，有種下嫁給他的感覺。因為自己的心不干凈，所以許多年來，夫妻關系也一直不和諧，心中老想著駕馭對方，可人家又不聽我的，這樣又多了很多抱怨，感覺他這不行那不好。現在通過學習才知道，是因為自己太愚蠢了，不知道接納他，現在我每天都在努力，每天讓他自在，關心體貼他，在乎他在意的事。我相信，只要我堅持不懈地努力，好結果一定會不期而至。
以上內容是平等思維家庭幸福之道課程學員的一份作業，以下是唐老師對作業的點評：
夫妻關系，我相信很多家長可能都會有這方面的問題，實際上夫妻關系是很難相處的。一男一女生活在一起，互相之間各有各的毛病，想生活好，想家庭和諧，確實是很難的。拿做飯來說，女人心里想：為什么我要做飯？我掙得不比你少，我也勞動一天。這種想法對不對呢？對。大家會發現，我們的想法都是對的。但是這種想法會導致我們之間不夠和諧。女人也可以說，那為什么非要女人做，男人就不能做??？男人當然可以做，但是你的這種想法在使這個關系走向和諧嗎？我們要去看這個結果。
大家記著，我們不是要爭一個理的對錯，不是要爭你說的對不對，而是要看你做的事情，你說的事情最后的結果在使事情走向正向嗎？如果是，這么做就是對的，如果不是，你那個道理再對，也是錯的。這一點希望各位學員好好去反思，你可能說的理是對的，但是你沒有在使這個家庭走向正向，那么這樣做就是錯的。
這位家長在改善夫妻關系的過程當中，使用了好幾個方法，包括家庭矛盾萬能解決三步法，還有怎樣讓對方感受到愛……
比如：老公早上起床后時間緊，怨我，我明天早5分鐘叫你；在乎老公所在乎的，讓他在自己身邊感到自在……
這些內容，這位家長都用到了，并且我們看到，她還是在扎扎實實地反思自己，來解決問題的。她說期待著未來更好的結果，而我們看到，好的結果已經在慢慢地形成了，家里的氣氛在慢慢地變得和諧。
給這位家長的建議是，在操作的時候，可以更加地主動些，不一定是說好聽的話，但是真心的欣賞可以表達出來。另外，夫妻兩個去討論討論孩子，是很好的話題。
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